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当当网的书是正版吗
一起惠2017-03-13 10:46:31369 次

当当网的书是正版吗?最近天气好热哦,又不想出门,闷在家看着电视,下午的时候就是看看书,懒懒的在沙发的呆了一天。连中饭也只是泡了一碗面了事,晚上的时候和室友一起出去吃饭,找了一圈也没有找到什么可吃的,最后吃了潮汕海鲜粥,味道不错,我们两个把一锅粥吃的剩不了多少了,呵呵两顿算一块了,胃有点不舒服了,然后我们就绕着公司一圈一圈的走,走了近半个钟头呢!回去我们把放在床底的瑜伽垫子拿出来了,用手机搜了一组瘦腿的瑜伽学了半个钟头,出了不少汗,因为不是常练习吧,练完全身又痛又酸的,不过很舒服,是不是觉得怪怪的呢,特别是做上身的瑜伽时,脖子本来僵僵的,做完了也不会那么硬了。效果好明显,于是严肃地对室友宣布:从明天开始,我要练习瑜伽了,要么就是等着变僵体吧!

可是看手机有时会因为做低头的运动而跟不上,书应该比较详细一点吧,现在在网上买书都很方便的,上次六一节我就在当当网给儿子买了两本呢,还不错哦,这次我在上面看到一本关于女性瑜伽的书,喽就是这本了
        
艾扬格女性瑜伽是艾扬格瑜伽学院院长吉塔•S.艾扬格,秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格的教导精髓,专门为女性量身定做的瑜伽练习体系,是全球女性最喜爱的瑜伽珍宝。《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔•S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶,曾被译成至少6种语言,是一本国际畅销的瑜伽宝典a本书与一般瑜伽书不同的地方,就是瑜伽大师吉塔•S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质,详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。本书对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示,自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。
《艾扬格女性瑜伽》中的完美示范皆由吉塔•S.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄,便于孕期和其他练习者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧,达到运用瑜伽提升身心健康和生活品质的目的。
像本时我们练习瑜伽,都只是按老师的指导来的,要么就是像我一样对着电视,电脑有样学样的做,没有从理论上去了解,这本书从理论到实践给我们上了最好的一课,我觉得这是学习瑜伽的必要之外。

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