日前，德国超市巨头Aldi以“奥乐齐”之名正式登陆天猫国际，这也是Aldi首次通过跨境电商进入新市场。电商在线发现，Aldi海外旗舰店以进口食品、酒水为主打类目，下设“早餐专区”、“零食专区”、“酒类专区”、“自然专区”和“佐料专区”五大类目。另外，商品详情页显示，部分商品已经提前备入菜鸟宁波保税仓，另有部分商品从澳大利亚仓直邮发货。从价格来看，Aldi带来的首批产品延续了“便宜”的风格。目前，店内所有产品售价都在200元以下。店内最贵的产品是一瓶售价199元的3L装橄榄油，价格最低的为一款500g装的意大利面，仅售19.9元。(首次进入中国市场，Aldi定的价格天花板是200元)这家德国超市真的靠“便宜”打败过沃尔玛?除了廉价这张牌，通过电商渠道入华的Aldi还有哪些杀手锏?一家便宜得出了名的超市廉价是Aldi的基因。公司最早的历史可以追溯到1913年。当时，Albrecht兄弟的母亲在德国西部的城市埃森(Essen)开了一家小商店，父亲则在店里做面包师助手。20年代，Albrecht兄弟先后出生，弟弟Theo在母亲的商店里当学徒，而哥哥Karl则在一家熟食店里工作。第二次世界大战之后，兄弟俩接管了母亲的小店，一开始便想出了别出心裁的方法来招揽客人。当时，市场上主流的商店是合作社，他们要求顾客收集折扣券，并定期寄回店铺来获得相应的现金优惠。Albrecht兄弟不玩这一套，他们直接在标价上减去了法律规定的3%折扣。而为了降低成本，Albrecht兄弟坚持不打广告，也不出售新鲜农产品，甚至直接下架卖不出去的商品，以此保证小店在原有的规模下可以最大程度地盈利。这一做法很快受到了顾客的欢迎，兄弟俩的生意蒸蒸日上，没过多久就在附近开出了分店。到了1950年，Albrecht兄弟在鲁尔河谷已经拥有了13家店铺。(Aldi在德国埃森的首家店铺，至今仍在营业)时至今日，便宜依然是Aldi超市最大的特点。据环球财经报道，即使折算成人民币，相对于当今中国人的收入水平来说，大部分Aldi超市的商品依然算得上低价：一公斤面粉1.8元，一升盒装苹果汁3.5元，一公升盒装牛奶3元。对消费水平更高的德国人来说，这样的价格无疑意味着巨大的吸引力。不过也正是因为出了名的便宜，在很长一段时间里，许多经济条件尚可的德国人都不愿意去Aldi超市购物，认为拎着Aldi购物袋在大街上行走是件丢面子的事情。因此，上世纪90年代开始，Aldi开始改头换面。在保持价格比普通超市低30%~50%的前提下，Aldi不断调整商品结构和档次，逐渐改变了在德国人心目中的形象。如今，到Aldi购物的人群已经相当广泛，开着奔驰、宝马的也大有人在。德国市场研究机构Forsa的一项调查发现，德国有95%蓝领，88%白领，84%公务员，80%个体户习惯到Aldi购物。在全球零售形势一片低迷的情况下，Aldi势头良好，最近甚至提出了每年在美国新开100家分店的目标。为什么这么便宜?英国路透社记者曾表示，走进Aldi超市，你会误以为自己来到了“第三世界”。在超市内部，除了少量日用品、食品设有货架，其他商品均按原包装在店内就地销售。店员打开纸箱包装，由顾客自取。超市里没有自助结账机等现代化设备，商品上没有标码，价目表直接悬在头顶。Aldi坚持使用最简单的收款机，不接受银行卡，只接受现金结算。其他超市免费提供的购物袋，在Aldi必须收费。尽管这些设定看似不近人情，但节省下来的办公设备投资及管理、维修费用却是实实在在的。(商品没有货架，按原包装出售)这只是表面所能看到的，更厉害的省钱大法藏在看不到的地方。Aldi出售的商品中，自有品牌商品的比例高达90%。这样做的好处是，通过大批量购买，换上合适的包装，保证最低的成本。为了寻找综合成本最便宜的商品，Aldi的采购范围遍及全球。而为了保证产品质量，Aldi往往委托同类产品中的名牌厂商供货，再利用自有品牌，委托厂家加工。因此，在Aldi的货架上会出现很多不是名牌，确是名牌产品生产厂家制造的产品。这样既可以降低产品价格，维护自主定价的权利，又避免了竞争对手对其低价出售名牌商品的抵制。不仅如此，Aldi只卖2500种商品，商品丰富度不到其他同规模超市的十分之一。但这种方法大大减少了商品采购、储存、销售和管理的难度，进而降低了企业运营和管理费用。巨大的规模效应和几乎没有竞争品牌的销售渠道使得Aldi在与供货商谈判时处于绝对优势，更有利于拿到品质更优，价格更低的货品。在德国的供货商圈子里流传着这样的话：争夺Aldi的长期供货合同，如同争取德国足球甲级联赛资格般艰难，而被Aldi抛弃则比被老婆背叛还惨。据中国商网报道，Aldi在采购商品时，都明确提出自己的质量标准。除了派公司内部人员进行检测外，还会聘请第三方机构对商品品质进行检测。一旦抽样不合格，供货商不仅会失去Aldi这个大客户，还得付出巨额赔款。电商入华，廉价并非唯一筹码不过，中国从不缺少廉价的商品。此次入华，价格一定不是这个德国巨头唯一的筹码。从官网展示的商品分类来看，早餐、零食、酒类、有机产品和佐料是Aldi入华后首批推出的产品。据了解，奥乐齐在中国销售的产品将由其颇具声望的澳大利亚供应商直接供货，部分供应商自奥乐齐在澳大利亚开设首批分店起就与之保持紧密合作。奥乐齐中国执行总裁ChristophSchwaiger先生表示：“数百年来，奥乐齐始终以其性价比卓越的自营品牌而著称。我们坚信，奥乐齐将同样为中国消费者带来低价格、高品质的进口产品。”(Aldi超市向来以低价为卖点)有市场分析人士指出，除了这些常规的进口食品之外，Aldi在通过澳洲葡萄酒试水中国目标消费群体。如果成功，未来不排除会引入澳洲供应链优势明显的海鲜产品。据英国酒类杂志TheDrinksBusiness报道，Aldi去年1月曾在英国市场推出澳大利亚红酒，并取得了成功。而对于中国市场来说，体量增长迅猛的中产阶级消费群体正在对进口红酒产生巨大的需求，而电商成了满足需求最便捷的途径。据第一财经商业数据中心与天猫国际共同发布的《进口消费洞察报告》显示，年轻消费人群已经成为天猫国际平台的新锐力量，这些泛90后在酒类消费总量中的占比最大，而葡萄酒则是其中最大的消费酒类，占比超过9成。这些信息无疑为Aldi在中国站稳脚跟提供了有力的支持。尽管有天猫国际做媒，Aldi要面临的挑战依然严峻。目前，天猫国际平台中已有20余家来自全球各地的超市入驻，个个来头不小，同样来自德国的全球第三大超市巨头麦德龙、美国的最大的会员制超市Costco、英国第二大超市Sainsbury’s均在其中。有商家曾经表示：“以往我们只要在自己的国家跟对手竞争，但是在天猫国际，我们要跟来自全世界的对手竞争，难度真的不小。”同时，从品类上看，Costco、Sainsbury’s等超市也均以食品、红酒等产品试水。在这一点上，Aldi的策略似乎也没有什么不同，要想以差异化脱颖而出并不简单。有业内人士指出，Aldi之所以选择先在网上销售，可能也是用较小的成本进行试水，看看市场对商品的反应，为未来开设实体店做准备。现在关于Aldi具体在华经营策略披露的还不多，商品的具体定价也不得而知，如何适应中国市场，如何进行本地化经营还是个未知数。

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当当网在其官微再次高调宣布，要做中国唯一一家拥有文化底蕴的最大综合类时尚电商。据悉，9月份其年度服装新品发布又将到来，届时当当网将同千余家国内一线时尚服装品牌合作。自业务板块转型至今，加码服装确实给当当网带来了经营的好转。不过，业界关注的是这一举措能否形成根本性的竞争优势。目前，拉动其服装销量的还是折扣部分，后续如何避免天猫和唯品会的打压，找到其独特定位将是关键。加码服装决心坚定去年9月，当当网宣布变身“时尚电商”。彼时，当当网联合30个品牌首次发布秋冬新品，其CEO李国庆也首次发布了其在服装上的策略：把新品服装网上销售的时间进一步前置，并建立全链条的服装生态链。今年6月，在“尾品汇”上线一周年后，当当网“新品闪购”频道也正式上线，自此其在搭建服装销售全链条的道路上又前进一大步。在业界看来，当当网的路线变化显著，加码服装的决心亦更加坚定。事实上，在服装品类上的发力也给当当网带来新的增长点。近日，当当网网网副总裁邓一飞接受采媒体访时透露，当当网对服装品类给予前所未有的资金投入，这两年砸了2亿美金，这些费用一半来自图书一半来自服装。有行业分析人士指出，服装现在逐渐成为当当网的主力品类，而零售重心的转移也是其在策略上的转变。“当当网很久前就在为这一转变做准备，包括招商。”在分析人士看来，当当网在服装上的版图正越扩越大。不过，单纯的用时尚电商来形容它还不完全正确，毕竟图书仍旧是核心。需挖掘独特定位受益于服装市场的积极布局，如今当当网除了图书之外，已将服装品类发展作为其实现高增长战略的目标品类。据当当网2013年Q4财报显示，服装以高于100%的增速连续六个季度增幅超过图书，成为增长最迅猛的品类。数据显示，其一季度总营收（含第三方平台总成交额）28.5亿元，实现持续盈利，净利润200万元，毛利率达18.2%，创下自2011年二季度以来新高。品类战略和开放平台无疑是支持当当网实现高增长与持续盈利的主要动力。除图书外，服装品类、第三方平台及闪购业务做出不小贡献。不过，业界认为，当当网重点发力第三方品牌，加码服装无可厚非，但问题在于能否形成核心竞争优势。目前来看，当当网在服装上还是专注在“国内一线品牌”，致力于中高端，这和同业电商有较大差别。此前，上海正见品牌管理顾问有限公司创始人兼首席执行官崔洪波告诉《每日经济新闻》记者，中高端本来就不是服装电商的主体，当当网此举多为寻求差异化；另外，当当网消费群体和中高端品牌的定位是否吻合也是未知。

滴滴收购一九付的流言过去一周有余，即便双方都极力发声对此证伪，但仍旧避免不了舆论场和创投圈的品头论足：一是4.3亿元的天价支付牌照能够提供热点话题；二是，滴滴意欲在下一个来临的万亿市场——汽车金融——竭力站稳脚跟的心思，已经昭然若揭。事实上，自2016年初起，滴滴的金融布局就明修栈道。无论是耗费10亿人民币注册资本，在上海自贸区成立全资孙子辈的融资租赁公司，正式踏足汽车金融领域；还是在App试驾车商城上发布第一款汽车金融产品滴分期，试水汽车金融业务；抑或是后来因为监管压力，最终被叫停的与相关保险公司合作推出的车险业务，都显示着滴滴接下来稳定现有估值的选项，是切入未来前景可期的汽车金融。一张动辄数亿支付牌照的收购流言，不过是为完成资金自有循环和数据沉淀的暗度陈仓。行业巨头的动向，往往夹杂着对一个领域的先期嗅觉和未来评估，既是占坑圈地，也是等待收割。汽车金融，毫无疑问是互联网出行市场的下一个战局。潜力跟混乱矛盾相生的汽车金融广义上的汽车金融，辐射范围太过辽阔，不仅包括汽车生产、流通、购买、消费等环节中的金融活动，还包括经销商展厅建设融资、库存融资，而大多数互联网汽车金融业务的针对性群体，不过是C端的消费金融和车后金融两块，俗称新车/二手车购车车贷、车险以及抵押车贷款等，这也是本文想讨论的重点。从育芽萌生到如今高速发展，中国市场化的汽车金融行业不过短短十来年时间：2004年，银监会批准上汽通用汽车金融公司，打破了国内由商业银行垄断汽车金融业务的格局，导致从此以后，汽车金融领域开始涌入商业银行外的民间资本玩家。一份来自新华信的研究报告显示，以2010年为临界点，新车销售的增速逐渐呈现放缓，低增长时代开启，4s店的经销商们直接从新车销售中赚取利润的日子一去不返，而汽车存量市场庞大，想获取低增量的高利润和车后市场开发，辅之以金融手段成必要之选。这份研究报告更通过直观的图标形式得出结论，在成熟市场的汽车产业链利润分布当中，新车销售占比仅为5%，而汽车金融占比为23%。图片：新华信《中国汽车产业链研究报告》起步晚，发展快，这同时造成了中国汽车金融市场中的两大问题：渗透率低和鱼龙混杂。相较于汽车金融发展相对成熟的欧美日国家，中国人的传统购车习惯仍倾向于全款现金。截至2015年底，中国汽车消费信贷规模超过7000亿元，而汽车金融渗透率只有27%，二手车金融渗透率更是不到10%，与发达国家70%左右的金融渗透率尚有较大差距；另一个便是早期市场中难免硝烟四伏——利率战、直租批量采买囤积重资产，以及无底线降低准入门槛，让兴起的汽车金融市场进入大小诸侯混战的战国时代，给人混乱无章的观感。换个角度来讲，这也预示着汽车金融市场的蓬勃潜力和亟待规范需求——一个领域红利前期的表征。相信没有企业和投资机构，会忽视这块预期到来价值万亿的肥肉。意愿之外拼的是能力，除了拥有强大的后援资金储备（无论是B2C还是P2P的模式），移动互联网时代所强调的场景展示出不可替代的作用。传统的商业银行和汽车厂商，通常都会有线下的网点来作为渠道，前者甚至还开发了一整套网络系统来作为入口，但是二者在移动互联网时代发展金融业务最大的痛处便是，缺失了用户消费的场景。这也解释了，为什么招商银行在去年5月会跟滴滴推出联名借记卡，并企图将一网通支付产品介入滴滴出行的举动——当然，滴滴也受制于没有支付牌照的需求。滴滴之外，具备出行场景的互联网产品无论体量大小，理论上讲，相比传统商业银行和汽车厂商，都率先拥有了切入汽车金融市场的先天优势，现实情况也正是如此：神州旗下开展的买买车和车闪贷业务，易到早期与海尔共同搭建的“海易出行”，以及在一年多前P2P租车领域面临共同转型时，快快租车联合Formax金融圈推出的抵押车贷和托管放租业务，无一不透露出出行场景产品试图切入汽车金融的野心。从电商到平台，互联网汽车金融摸石头过河金融渗透率低、市场空间大、盈利能力强，对于大多数闻风而动的互联网公司来说，尽早插一脚抢占红利先机是必要的。在整个汽车产业链中，需要从中找到一个合适的切入点。新车买卖很容易就进入这些捕猎者的视野，于是，纯线上依托于汽车电商的模式应运而生。图片：易观《2016年中国汽车+互联网研究报告》2014年，垂直类汽车媒体易车和汽车之家宣布汽车电商战略，紧随其后阿里和京东也开始跟进汽车电商，包括一猫汽车、团车网、车享网也纷纷融资杀入。汽车电商一时间风光无二。但时至今日，汽车电商似乎正在逐渐脱离汽车金融切入的主干道：京东把此类业务卖给易车，此后易车和汽车之家又裁撤了电商部门，阿里则把线上整车销售业务转向车秒贷，其他的汽车电商平台则纷纷寻找新的切入点。归其原因，一来如新华信的研究报告所言，新车的整车销售都不再是利润高点，4s经销商都赚不到什么钱，加上线上的流量成本，汽车电商的确有点名不副实；二来渠道和入口确实有了，但消费场景化仍显割裂，无论是直接导流，还是O2O或者B2C的模式，线上线下并没有实现一体化；再者汽车厂商与4s店的利益捆绑关系，让从中杀入的第三方角色稍显尴尬。汽车电商之路基本搁浅，切入汽车金融只好另寻出路。2014年到2015年初，二手车市场突然涌入众多入局者，人人车、优信二手车以及瓜子二手车先后进场，当然，他们盯上的除了即将井喷的二手车交易市场外，还有能够为此量身独有的二手车供应链金融——一个新的汽车金融切入点。中国汽车流通协会今年年初发布的信息显示，整个2016年，二手车的交易量达到1039万辆，同比增长10.33%。预计到2020年，中国二手车交易规模将达到2920万辆，新车和二手车交易比例接近1:1。未来一段时间内，行业将保持10%~15%的增长速度。二手车网络销售平台的搭建，当然不只是单纯为了线上二手车的销售，从优信成立初始，就打出“半价二手车”的概念，实质上不过是一半一半的融资租赁产品。优信优先通过二手车布局汽车金融市场，人人车和瓜子二手车自然也不落其后。但无一例外，三者从二手车打通汽车金融的方式，都是拉着第三方的金融平台一块儿玩：优信绑着自身集团和微众银行，人人车联合民生银行，瓜子二手车左右则站着浦发银行和长安信托。本质上，这还是一种平台类的流量生意。不仅如此，包括纯粹依靠自建平台直截了当切入汽车金融的阿里车秒贷、易鑫车贷、第1车贷，除了发挥线上平台功能，链接用户与相合作的金融公司和融资租赁公司之外（无论是自营金融产品还是第三方金融产品），把控得了线上入口和流量，却缺乏相对成熟的线下把控运营能力，导致飞单。即便通过了线上复杂的审批流程，线下的转化率和用户体验仍成棘手问题。一言蔽之，均受制于线下有效的切入场景。汽车金融的未来=线下场景+线上平台+金融场景一词，在互联网的词汇发展史上，是晚于“入口”和“渠道”出现的，在过去两三年与O2O结伴成长。当大多数O2O公司在爆发之后逐渐归于沉寂后，场景消费的概念并没有因为O2O被判死刑随风而去，反而越来越被大多数互联网公司所强化。相比于线上为业务而服务的买卖车和车贷保险等汽车金融平台，构建了线下真实用车场景的工具性应用似乎更匹配汽车金融的切入点。网约车、专车、B2C/P2P租车，这些直接链接用户和平台端的汽车需求响应，看起来能够更直观地在满足用户基础需求之外，提供相应的金融接口。所以，也就不难理解为什么滴滴在主流的网约车服务外，开始逐步通过注册融资租赁公司和与传统商业银行合作的方式，试水汽车金融业务。神州租车向神州优车出售二手车买卖业务，并与神州买买车和车闪贷进行业务整合，陆正耀自己也说了：“专车大战已结束，正准备下一战斗”，言外之意有着无外乎向汽车产业链上下游转移的趋势；此前两年舆论口上风头正劲的P2P租车领域，倒闭与转型或者借助外力进行品牌升级已成事实，其中也有高调宣称通过自有场景进入汽车金融的公司，譬如快快租车，在2015年拿下A轮融资后，就与Formax金融圈宣布战略合作进军汽车金融——这也是目前为止，P2P租车行业唯一一家有意于通过租车主业务向产业链转移的公司。拥有自我构建的准确场景，是这一部分出行应用相对于汽车电商和纯金融平台的优势，优先解决了获客精准度和需求匹配的关键，而所谓准确，正如此前形容支付宝不遗余力接入社交支付场景的那句笑谈——“没有人会站在ATM机前社交聊天”可以反证：在现实的用车租车市场，总有人多少会有车的使用需求，无论是车贷车险或是抵押车贷款吧。当然，满足场景并不代表就能无缝对接。杀入金融业务还有两个充分不必要条件：要么有足够的资金储备来保证运营，要么开拓丰富的产品线，保证各层级用户都能找到匹配适合并且利率公允的产品，增强资金流动活性。汽车金融的万亿市场，任哪一家恐怕都没有足够实力宣称有充足的资金量。这样的话，所面临的选择，恐怕就是与强大的传统金融机构开展互利合作，或者，干脆背后直接站着一个不差钱的金融操盘资金方：既能输血，也能提供丰富的产品品类。滴滴背后站着雄厚资本期待稳定估值等待IPO后变现，手中有粮；神州自有重资产，在资金储备和流动性上相比前者稍逊一筹，但不断展开的对外合作——与商业银行的授信协议以及跟网络巨头搭台唱戏，都让神州有继续深耕汽车金融的筹码；月初与滴滴有过绯闻的快快租车，则在此前与Formax金融圈合作初尝汽车金融的甜头后，关系愈发紧密，也不排除两家有资金产品方+场景入口来布局汽车金融的意向。再者，因为是线上平台+线下运营的叠加，对比纯线上平台模式中所凸显出的线下运营不力问题。在上述的三个出行场景中，从对线下运营能力的把控要求而言，滴滴的纯响应平台模式，是低于神州线上平台线下自营门店自有司机的B2C模式的，后者又低于以快快租车为代表的轻资产重线下运营P2P模式，但也不能一概而论。汽车金融的场景化切入，无疑对入场的角逐者提出了更高线下运营要求。

“出了这样的事，谁还睡得着啊。”央视“3·15晚会”曝光称，海豚跨境科技（香港）有限公司（以下简称海豚供应链）销售国家质检总局禁止销售的日本核辐区食品。资料显示，海豚供应链系新三板挂牌公司有棵树旗下公司。15日深夜至16日凌晨1点，有棵树公司相关人员还在接受《每日经济新闻》记者采访，和记者沟通这一事件进展情况；16日上午，记者在有棵树公司见到相关人士后，对方发出了前述感叹。值得注意的是，昨日（3月16日），有棵树公告称，由于其没有及时获悉通知，导致2月13日至2月22日间共售出525件不符合最新监管要求的卡乐比产品，央视报道不涉及公司任何中国内地经营主体，公司正与监管部门保持密切沟通。有棵树子公司深圳市海豚跨境科技有限公司（以下简称深圳海豚供应链）为海豚供应链提供技术支持等服务，其和有棵树在同座楼的同一楼层办公，两家公司只隔着手扶电梯。经历了“3·15”风波后，有棵树仍在正常运转。记者看到两家公司的人员密度均很高，深圳海豚供应链中间的办工区甚至没有格子间，工作人员密集地坐成一排，在电脑前忙碌着。海豚供应链主打跨境电商的B端（商户端）业务，因此极有可能存在其他部分平台商户依旧销售前述不符合监管要求的产品。海豚供应链COO刘柳在接受《每日经济新闻》记者采访时称，“公司所有产品均销售给香港客户，我们给客户的态度是，如果他们的渠道和客户担心，我们支持无条件退货，但并不是所有的客户都会担心，有部分客户在和我们沟通这个事情，但也有部分客户说没有关系。”部分客户称“没有关系”记者了解到，海豚供应链以B2B“直采”和B2B2C“代发”为主要经营模式。B2B模式主要针对大型平台电商、垂直母婴电商等；B2B2C模式下，客户将订单信息等推送给海豚供应链，海豚供应链代卖家及平台将海外产品发送给国内消费者。在2016年的半年报里，有棵树称B2B模式下，公司已成为京东全球购、宝宝树、丰趣海淘、唯品会、贝贝网、小红书等众多大型电商平台的海淘产品战略合作供应商；B2B2C模式下，公司已成为淘宝卖家、天猫国际卖家、宝宝树、蜜芽宝贝、唯品会、聚美优品等代发战略合作伙伴。这也意味着，极有可能存在部分平台商户从海豚供应链采购货物并再度卖给消费者的情况。对此，刘柳回应称，公司从未和上述平台商户有过卡乐比麦片的直接交易，“我们做的是跨境、境外生意，采购、销售是海豚供应链在香港运营，所有的合同往来都是海豚供应链和注册在香港的公司进行交易，我们已经在香港完成了货品的销售。”至于海豚供应链客户与内地平台的关系，刘柳称，公司并没有监控商户的经营行为，“它（指客户）和境内公司是不是存在关联，或者它在哪些平台上进行售卖，这是客户的销售渠道，我们是做批发的，我们不会去探听客户的这些信息。”刘柳同时告诉《每日经济新闻》记者，海豚供应链大概有上百家香港客户，公司不方便对外提供客户信息，但已将相关的客户清单提供给深圳市场稽查局。值得注意的是，2月21日，深圳市场稽查局对海豚供应链进行了突击检查，此次检查重点便有卡乐比相关情况。随后的2月23日，海豚供应链在其官网发布了通报，称公司客服已经在主动联系客户进行相关赔付。“这个事情出来了我们也很抱歉。我们给客户的态度是，如果他们的渠道和他们的客户担心，我们支持无条件退货，但并不是所有的客户都会担心，有部分客户在和我们沟通这个事情，但也有部分客户说没有关系。”刘柳称。共售出525件违规产品据《天津日报》等报道，2017年2月，国家质检总局进出口食品安全局发布了针对日本食品放射性相关证明文件审核的警示通报，要求各进口企业（包括跨境电商）避免从被我国禁止的10个日本都县（福岛县、群马县、栃木县、茨城县、宫城县、新潟县、长野县、琦玉县、东京都、千叶县）进口食品，日本食品进境申报时，进口商须提供原产地证明、放射性检测合格证明等符合要求的相关文件。值得注意的是，记者并未在国家质检总局网站找到前述文件。只是在日本海啸爆发的2011年3月，国家质检总局发布了《关于禁止部分日本食品农产品进口的公告》，规定即日起禁止进口日本福岛县、栃木县、群马县、茨城县、千叶县的乳品、蔬菜及其制品、水果、水生动物及水产品。记者随后联系相关行业人士，得知质量监督检验检疫信息内网在今年2月13日发布了一则风险警示通报，通报内容与《天津日报》的报道相符。有棵树在昨日的公告中称，海豚供应链所有的销售都是在境外完成交割，2017年2月15日，在接到国检通报后，海豚供应链立即叫停了卡乐比麦片的所有订单，并安排海运退货，同时海豚供应链也下架了所有不符合通报的产品。但由于其没有及时获悉通知，导致2月13日至2月22日间共售出525件不符合最新监管要求的卡乐比产品，公司对此深表愧疚。不过，刘柳则向《每日经济新闻》记者指出，公司之所以未能第一时间全面下架不符合最新监管要求的产品是源于信息差，公司并未接到过来自政府层面的相关通知。“2月13日的那个文件我们是不知道的，2月15日我们发现了行业有动作才安排了（产品）陆续下架。2月21日他们（市场稽查局）过来我们才知道是这个事情，找国检部门调取（这个通知）的。”

早先时候，一年一度的MWC（世界移动通信大会）在西班牙巴塞罗那举行，作为每年重要的几大通信展之一，我们可以通过它一窥当下各家品牌最新的技术和产品，同时一定程度上，这也让我们看到了属于未来的各种可能。在此前我们分别带来各家主要品牌在这次MWC期间的发布会情况，而从另一个角度，我们来看看在这次大展上出现的代表性产品和技术，它们将决定接下来我们的生活将发生怎样的改变。速度第一，5G时代拉开帷幕虽然不如具体产品那样得到普通人的集中关注，但今年MWC成为了一个契机，包括高通、英特尔、华为、AT&T、Vodafone等在内的22家公司宣布共同支持加速5GNR标准化的发展，以推动尽早实现5G部署。在现场，高通展出了可视作5G速度开端的骁龙X20调制解调器，这是首款达到光纤传输速度且商用的LTE芯片组，下行速率最高可达1.2Gbps，此外还支持全网通，涵盖超过40个蜂窝频段；英特尔方面也带来了自己的首款千兆调制解调器，支持LTEAdvancedPro，下行速度最高可达1Gbps，上行速度高达225Mbps。而在终端设备方面，品牌们实际上也已经做出了实际行动来支持这样的趋势，比如华为就发布了首款4.5GLTE手机P10，此外中兴也拿出了自家的首款千兆手机，实现了拥有比普通LTE终端快10倍的下载速度。简单的说，只要各家厂商不纠结在话语权和机遇之类的噱头和短期利益，而是好好为大众提供服务的话，单就5G这个时代来说，我们将得到数十倍于现在4G网络的速度，同时拥有更大的连接性和覆盖面——相比3G升级到4G时主要是网速的提升，5G的重点在各种设备之间的深度关联上。已经泛滥了的物联网概念，将会是5G时代的一个标志。另外，也别再说「流量伤不起」、「一晚上欠下多少流量费」之类的段子了，技术都是为人服务的，人要瞎折腾，还能怪到科技上？把平面变得可触摸，索尼把XperiaTouch真正带到了消费者面前今年的MWC，索尼成了大赢家，不仅首发骁龙835芯片、内置X16千兆级调制解调器能实现1Gbps下载速度的XperiaXZPremium荣获MWC2017「最佳新机奖」的荣誉，还有充满话题的XperiaTouch，这款原本只是概念产品的投影仪现在被索尼真正推上了市场。「黑科技」已经是一个用得泛滥的词，但用在XperiaTouch上仍然非常贴切。这款投影仪能将各种平面变成触摸屏——这是已经在各种科幻电影当中出现过的场景。索尼是通过大量的传感器来实现这样的体验，通过探测投影界面范围以内的物体移动，以此来对用户的手指控制进行交互上的支持。它提供了10点触控，无论是墙面还是桌面都能支持。实际上作为投影仪，XperiaTouch的23到80英寸之间的投影画面、1366×768像素的分辨率都只是普普通通，但它的意义显然不在于此。这给了我们足够大的想象力，实际上索尼也确实为XperiaTouch准备了很多后续的应用——把桌面变成钢琴键盘、把墙面变成画板等等。未来我们的生活当中，或许这将成为常态，并且根本不用担心它的可实现性——XperiaTouch在去年MWC上亮相，当时只是彻头彻尾的概念产品，而一年时间，它已经成真了，这个大踏步的进程可想而知。在屏幕上直接完成指纹识别？这也是一个过去存在于想象中的体验，在这次MWC上也成为了现实。汇顶科技这次发布了全球首个显示屏内指纹识别技术，这项技术把指纹识别功能集成到了AMOLED显示屏当中，只要轻触指定的屏幕区域，即可完成指纹识别的工作。相比目前我们熟悉的传统的指纹识别，直接做到屏幕当中而避免在机身上挖槽，面板设计上的完整性得到保证，甚至正面完全做成屏幕也成了可能。虽然目前这项技术还没有做到整块屏幕的任意位置都能支持指纹识别，但别着急，这才刚刚开始呢。充电20分钟，通话几十个小时随着手机电池容量越来越大，快充正受到越来越高的关注度——想想那个「充电五分钟，通话两小时」的口号有多深入人心吧。在这次MWC上，魅族带来了一种新的尝试——采用「11V/5A高压直充方案」的55WSupermCharge，通过电荷泵技术实现两组电路，把大电流快充与高电压快充融合起来，让充电效率高达98%，最高功率可达55W，20分钟就能充满3000mAh容量的电池，而温度最高仅相当于人体正常体温。虽然按照目前的方案，会需要专用的充电器与数据线，电池方面也得专门设计。不过魅族方面表示，这套方案最快会在2018年应用到魅族手机上。这并没有想象的那么久远。在超薄手机上也能用上5倍光学变焦创造了「充电五分钟，通话两小时」口号的OPPO，在这次MWC上没有继续说VOOC闪充而是把重点放在了拍摄上——并且带来的技术也相当惊人。OPPO带来了业界首款潜望式结构双摄像头，通过广角与长焦的组合并通过内置光学棱镜达到5倍无损变焦。这件事的厉害之处在于，OPPO做到了在5.7mm超薄机身的基础上完成了高倍变焦的效果，相比之下，过去实现2倍左右光变的产品机身背后要突起一大坨是肯定的，类似MotoZ搭配哈苏模块，那甚至要专门的一个配件才能实现。简单的说，OPPO其实是把传统的镜片组合从竖着放变成了横着放，这确保了手机本身厚度不会受镜头模组的影响而变得过厚。当然，说起来容易做起来难，我们只需要知道的是，未来我们不仅可以在和现在轻薄程度相差无几的手机上实现更大变焦的效果，同时还有因此而提升的清晰度、快速对焦、防抖等一系列的好处。MWC已经落下帷幕，接下来各家品牌厂商的工作还将持续，而在这次大展上体现出来的中国厂商占据主导地位、诺基亚和黑莓等厂商情怀与技术并举的路数，以及每一年每次都会提出的「今年的行业更难做了」之类老生常谈的话题虽然也都值得一提，不过更重要的是对于消费者来说，我们将得到怎样的产品和体验，不过实际上，当这些新技术真正成为我们日常生活的一部分，大概也就忘掉了当下我们看到它们时感觉到的兴奋和不可思议。期待那一天到来，并不会太久。

衣服太多乱糟糟，出门找衣服把柜拆，为什么衣服难找，堆成山还整天倒，因为你没有好好收拾你的衣柜，再多的衣服也不怕，一劳永逸。第一步扔第一步实在太关键了！为什么衣服那么多还觉得自己没衣服穿，因为有太多衣服是你根本不穿的，既然不穿了还留着干嘛，请甩甩手扔掉或者捐出去，给真正需要的人。第二步分格抽屉收纳内衣裤、袜子这些小件的衣物用一个柜子就能收纳好，内衣叠放立好，既能保护内衣不变形，也节省收纳空间，内裤和袜子分开存放，折叠成块独立放置，更方便拿取。像背心、T恤这类比较薄的衣物也可以用分格抽屉进行整理，用平时包装用的瓦楞纸做成纵横相间的隔板更方便放置。当然，如果你懒得做隔板，直接将衣物卷成条状排列放置，这样也比折叠堆放来得方便。裤子也一样，不要胡乱放，要~卷~起~来~抽屉不够，盒子来凑毛衣厚重，件数相对较少并且悬挂容易导致变形，因此直接叠放就行。第三步衣架挂放衣架占位比较大，一般用来悬挂一些易皱不能折叠的衣服，节省衣架放置空间的一个妙招就是在衣架颈部扣一个易拉环，这样能挂更多的衣服，节省空间。没有易拉环，买个这种挂钩也行。围巾也一一系在衣架上清晰明了，节省空间。皮带细长，将皮带集聚起来套在挂环上最方便第四步包包首饰收纳包包不能挂，容易让肩带变形，平放就好，使用频率较少的放在衣柜的最上端；如果空间不够，还有一种方法「包中有包」，就是把小包放入大包中的收纳方法。首饰收纳最重要的就是独立存放，避免打结。存放在抽屉中，放一个蛋盒就能安放心爱的首饰，太机智。太阳眼镜、手表手链这样陈列是不是一目了然。衣柜乱的赶紧学着整理吧，连衣柜都打理不好，又谈何精致生活呢。

尊敬的惠友：大家好，目前一起惠已于3月9日结算京东商城2017年1月确认收货的订单，包括12月下单，1月确认收货订单以及12月无效订单，目前已结算完毕，若在结算中发现异常，大家可以在会员中心订单反溃提交结算问题或者跟踪问题，我们将努力提高用户体验，感谢大家对一起惠的支持！友情提示：1.为什么1月的还有部分未确认？答：因避免错误结算，即只确认当月收货确认的订单，若顾在1月下的订单在2月收货，将在2月结算时确认，故是未确认。2.无效的为什么也没有进行处理呢？答：将在次月结算时处理上月无效的订单，保证不漏结、乱结情况。一起惠返利网2017年3月9日

无论您是没事就爱逛宜家，还是总琢磨着买入几样设计师真迹，但凡想到「可是我就一个人住啊。」这件事，总是能一下子就把脑海里的理智呼唤回来。我们今天就来说说「一人住」。首先，虽然它听上去有一点点忧伤，但与其乐趣比起来，实在不算什么。起码你不用再考虑如果有一位喜爱公主水晶灯的另一半，要安排自己钟爱的性冷淡家具了。一人住往往意味着较小的空间，但即便是果库君这样以独居为人生常态的人，也很难掌握好合理布局的奥义。每每看到日剧里那些五脏俱全的整洁小屋，再看看自己并不算太小的屋子被捯饬得越来越乱，才明白有一种房间，叫做别人的房间。日本以设计小型住宅著称的建筑师伊礼智在他的书里很好的解释了这个困扰的原因：「就算花各种心思让空间感觉宽敞，或是收拾得整洁，也无法增加实际面积。在这般前提下，还要设法让空间加倍发挥作用……现实生活中并没有这种魔法」好了，问题就说到这，果库君这就呈上为大家准备的小空间使用提案。选择机能性强的家具这一条大概是所有人都能想到的一点，多用途的机能性家具在蜗居不仅节约空间，更是带来居住幸福感的方式，譬如可以有一个可以藏起来的多用途餐桌，就可以告别那些为了节省空间而不得不在茶几、书桌这些地方用餐的日子了。或者镜子可以当作熨衣板。有一张附带大容量收纳空间的床，会让你的家看起来整洁很多。笨重的大型家具显然更适合于面积足够大到满足各种功能分区的居室，小型居室要在受限的面积里完成各种可能，所有选择便于移动的家具，会方便日后随时根据需要调整布局。把可用空间向上拓展永远是小住宅的不二伎俩。关于机能性家具，法国这个由KitokoStudio设计的8平米袖珍保姆房就做到了极致，利用模块化的概念，这间屋子拥有睡眠、盥洗、收纳储物几乎所有生活所需。不禁让果库君想起了东京银座著名的中银胶囊塔，这个1972年建成的建筑，由黑川纪章设计，也是日本建筑代谢运动的代表作之一。现在想体验这个四十多年前的先锋思潮还有机会，Airbnb上就可以预定到哦。家具代替过道对于小型公寓来说用家具来实现空间功能分区非常实用，无论是搁架、储物柜甚至钢琴、书桌，都能在有限空间内让视觉呈现得井井有条。不如自己动手对于小空间来说，外面能买到的成品家具并不一定是最合适的。就像伊礼智所说的，不能用正常尺度来考量小空间尺度，故此如果条件允许，特别是针对搁架、书柜一类的家具，也许可以找师傅来专门定做加工会比买现成的效率更高。这样不仅可以根据空间本身的情况来考量合适的大小，也能见缝插针地利用起边边角角的空间，而不至于浪费。为空间留白伊礼智认为日本传统的榻榻米是发挥小空间机能性的集大成者，过去榻榻米上既是客厅也是卧室，人们在上面吃饭、休闲、睡觉，同一个空间在一天里不同的时间段发挥各种功能。虽然如今日本的民用住宅里仍然会保留一间和室，但在寝食分离的潮流下，现在的和室已经很少拿来像从前那样作为多用途空间了。但我们倒是仍然能从中获得一点灵感，在房间里保留一块空地，用来灵活应对生活里会出现的各种需求，比如作为访客的公共区域、自己的运动空间等等。避免把光源集中在天花板上天花板上的光源更适宜于正常住宅，把灯挂在天花板上会在视觉上降低空间的高度，此外，直射而下的光线容易让人产生焦躁不安的情绪，从而令人和居室的关系更局促。对于小空间来说，壁灯或者落地灯也许更加恰当。收纳收纳永远是小空间的救命稻草，善用每一个想的到的地方把东西藏起来，屋子才会真正意义上竟然有序。

【编者按】女王，节日快乐。不管你是1988年的中年妇女还是1958年的老年妇女，今天你最大。在这个特别的日子，小编邀约了两位奋斗在妇女健康第一线的男士撰稿，他们最清楚“妇女之友”和“生意人”这两种身份如何准确拿捏，也正在经历“互联网+健康”事业的酸甜苦辣。本文作者为史世明，原中国妇产科在线CEO，曾任卫生部脑卒中医疗质量控制中心协调员，现阿尔法医生集团等多家医生集团联合创始人。他将从妇产科医生的困境入手，展开谈自己对移动医疗、医生集团的看法。史世明认为，现阶段虽然国内出现了不少医生集团，但很多医生集团扮演着“飞刀医生经纪人”的角色，这并不是医生集团的真正价值所在。在他看来，聚合高水平医生，形成集团力量，把技术下沉到基层医院，从整体上对基层医院进行指导和帮扶，才是医生集团的真正意义。（图：作者史世明）以下是史世明撰稿，不代表本网站观点和立场：随着二孩政策的放开，妇产科特别是产科医生面临着前所未有的压力和挑战。产科尤其强调科室及相关学科的配合协同。中国医师协会妇产科分会母胎医学专委会主任委员陈敦金教授提到：从临床工作性质上看，产科医师既有手术操作（属于外科），也同时伴随着内科病症。面对产科危急重症患者，医生需要在短时间内进行内外科疾病的诊断与鉴别诊断，同时还要考虑宫内胎儿情况。所以，实际临床工作中，产科医师承担了内外科医师、新生儿科医师的部分工作，责任大、任务重，稍有不慎，都会导致严重问题。处理重症患者既要有娴熟的手术技巧，又要有胆大心细的工作作风。虽然，全球孕产妇死亡率已经有不同程度的降低，但可避免的孕产妇死亡仍然占60%～70%，很多妊娠合并疾病也严重威胁着孕妇及胎儿的安全，其多数原因是医疗水平不足。所以整体提高产科团队的整体水平和快速反应水平十分重要。2010年，杨慧霞教授（亿邦注：北京大学第一医院妇产科主任）带领团队获得世界糖尿病基金项目经费支持，在大中城市建立起GDM（妊娠糖尿病）规范化诊治中心，截至目前已经有数十家医院加入。诊治中心已经取得不错效果，通过形成规范的治疗和管理体制，逐级培训，让基层医院也有能力按照标准和规范进行操作。但更多的妇产科医生还是受限于繁重的临床工作，分身乏术，迫切的需要第三方平台来协助解决一系列问题。第三方平台能让专家集中精力去做培训，让更多的年轻医生成长起来，形成人才梯队。龚晓明医生创立的“沃医”妇产科医生集团、中国妇产科在线推出的专家诊疗中心都在这方面开始了探索和尝试。用服务和远景吸引更多的专家，用价值回报优秀的医生，让医生“移动”起来，让更多的基层医院医生水平得到提升——我认为这才是移动医疗的终极目的。自2014年以来，移动医疗成为医疗圈内最热门的词汇。同道中人如果不进军移动医疗，最起码也要纵论移动医疗的发展趋势和自己的看法，否则都不好意思说自己是医疗圈里的人。同时大批之前在IT、传媒等领域取得成功的大咖也纷纷冲杀进来。大量资本四处寻找移动医疗项目准备大干一场。大家纷纷磨拳擦掌，高呼春天来了，风口上，猪也会展翅高飞，让我们飞得更高。然而，三年过去了，呈现在我们面前的不是繁华似锦，而是一地鸡毛。很多创业者和创业公司倒下了、退出了。百度这种财大气粗的巨无霸也为了止损裁掉了医疗部门。“其兴也勃焉，其亡也忽焉。”如果说这又是一个大泡沫，那么破碎得也太快了一些。很多创业者都开始反思失败的原因，包括百度医疗事业部原负责人的反思，可以说都是非常深刻、非常客观的。但有一个问题不得不问,每个行业都有自身的核心，移动医疗的核心是技术吗?是患者吗？都不对！是医生，高水平的医生！所谓移动医疗，抓到的刚需和痛点是人民日益增长的对健康的需求和中国医疗资源分配不均衡，医生整体水平不高之间的矛盾。大多数的移动医疗公司都试图通过互联网+技术来解决这个矛盾。但医疗的核心是医生，要解决医疗的问题首先要解决医生的问题，如何让医生动起来，如何让医生成为核心，推动移动医疗的发展。我们来分析一下医生的需求，一个医生从医学院校毕业，历经住院医师、主治医师、副主任医师成为主任医师，起码需要十五年的时间。除了临床诊疗工作以外，还要搞科研、做课题、培训以及被培训。其中经历的辛苦和煎熬，没做过医生的人是无法体会的。有多少移动医疗公司是真正从医生的角度去考虑问题了呢？特别是还有一些公司提出了“颠覆医疗，让医生失业”的口号，又怎能吸引医生参与进来呢？医学是难度最大的科学。人可以探索宇宙、探索未来，但却往往对一个小小的病毒束手无策。目前的医学更多的是经验医学，专家之所以成为专家，就是因为他见过和治疗过的疑难病例比较多，有了比较丰富的临床经验。中国目前的医疗缺的不是技术，而是医生，优秀的医生太少又太忙。移动医疗不是技术移动，而是如何通过技术和好的模式让优秀的医生移动起来。之前许多移动医疗创业者重心放在了以下几个方面：一、通过可穿戴设备等技术手段收集大量患者数据，希望通过数据进行分析寻求解决方案；二、通过平台打通医患进行轻问诊进而代理挂号；三、从公立医院挖医生，脱离体制，成立线下诊所。这些做法实际上从逻辑上将公立医院作为竞争对手，将平台当成医院，从定位上就走入了误区。移动医疗平台不可能和公立医院抢患者、抢客户，移动医疗公司一定要定位于：解决医院、医生的需求，从技术上、服务上协助医院、医生提高诊疗水平和改善患者服务体验。一定要立足于服务现有公立医院，以及服务患者就医，而不是试图去改变现有医疗体制。令人欣喜的是，经历了一轮大浪淘沙之后，更多的专业医生站了出来。目前最热门的医疗热词是“医生集团”。笔者认为这才是移动医疗的正确方向。通过医生集团的模式结合互联网技术让医生“移动”起来。而医生移动起来也绝不是让医生脱离体制。目前中国的体制下，大量的优势医疗资源，无论是软件还是硬件都集中在各级公立医院。所谓“医生品牌”在中国依然是一个带有误导的理论。医生的品牌很大程度上还是基于医院的品牌。更多的患者认的是庙而不是人。所以真正的解决方案是如何让少数的专家带动一批中青年骨干医生以医生集团为纽带，以所在医院为依托，真正形成一个医疗技术传帮带的体系，从整体上去提升整个领域的诊疗水平。让患者并不因为地域不同而导致享有医疗服务的差异。但医生集团也很有可能走进“飞刀经纪人”的误区，很多医生集团仅仅是把过去的医生个人行为组织化，对外宣称是所谓医生经纪人，把重心放在包装签约医生，提高签约医生身价。帮助医生找到更多飞刀（亿邦注：飞刀，是指医生“走穴”，利用业余时间到非执业机构动手术）机会。对于某些领域来说，高水平的医生到基层医院进行手术，确实可以挽救一些危重患者的生命。但专家的时间和精力是有限的，仅凭点对点的手术是不能真正解决问题的。这种情况下，医生集团的模式能够形成更大的影响力。例如，霍勇教授（亿邦注：霍勇，北大第一医院心内科主任）牵头成立的“华医心诚”心血管医生集团，通过集中高水平心血管病专家，形成集团力量，下沉到基层医院，从整体上对基层医院从预防、治疗、手术、康复提供整体的技术指导和科室帮扶。既解决了单个专家时间精力有限的问题，也能从科室层面整体提高基层医院单病种的整体水平。

最近正当是换季收拾屋子整理闲置的时候，「断舍离」之后，怎么处理闲置就成了下一个重要问题。不像好几年前还会在各个论坛、58、赶集之类的平台发发闲置信息，近两年大多数人的选择几乎都是某宝旗下的闲鱼。话说池子大了什么鱼都有，作为这个产品刚刚出来就在用的小编君，可谓是看着它的水变得越来越深的。尽管它比58、赶集用起来方便太多，买卖双方的交流很方便、借助某宝系统交易也能更放心，但让卖闲置这件事变得更简单的同时，却让另外一些事儿更复杂了。什么「到手刀」、「退货调包」、「变态假面」先不说，光是日常交易里的哭穷、砍价、奇葩留言就已经够闲置卖家们喝一壶的了。总之，现在想要卖个闲置还钱，还真得先做好足够的心理建设。上周日就问了大家关于卖闲置的问题，收到的答案五花八门，大多都是集中在对买家们「砍刀无情」的控诉。小编君也很有同感好吗？对于最容易被刀价的服装和化妆品（此处只指品牌产品），随便就被还到几十块钱简直是太稀松平常的事，顺便再要个包邮，剩下那入账的十块钱，还不算给买家陪聊的时间……有的时候真是卖着卖着就不知道自己到底是在图点什么了。不经让小编君怀念起了学生时代在豆瓣相册里平平静静卖闲置的岁月静好啊。其实小编君的经历还算和谐，除了上面说的，大概也就是被买家莫名其妙要求加微信，莫名其妙被骂以后，莫名其妙被拉黑罢了……但随手翻翻知乎、贴吧，才知道好多人更惨痛的经历:有人把闲鱼里的无奇不有归咎为某宝生态的庞大，也有人觉得我们的社会还没有成熟到拥有互相信任的平等买卖关系：买家普遍站在心理地位的高处，卖家对来者也总是将信将疑；另外，习惯了淘宝商家客服的高度热情，到了买卖双方更平等的闲置平台，大家似乎还需要一定时间来适应。总之，虽然卖闲置已经变成了一件遇到「奇葩」的高危举动，但把它利用好，还是会给自己的生活带来很多方便的，下面我们总结了一些来自互联网和我们自己的经验之谈，希望能给大家作个参考，在闲置路上避免踩雷。如果大家有什么独门秘籍分享，也欢迎在留言中告诉小编君哦。遇到下面几种情况要警惕就算平时逛鱼塘不带脑，碰到这几种情况的话，要赶紧呼叫智商上线了。for买家：1、警惕钓鱼链接・・卖家称闲鱼比较少上，要求QQ、微信联系的。通过QQ或者微信，卖家会以各种理由，比如系统错误，商品下架等等，重新发连接让你购买。通常这个连接后面会加入干扰字符，由此逃避QQ自带的危险链接提醒。骗子用这样的链接让你给他充值游戏点卡，直接到账。无法挽回。2、警惕那些「货超全」的卖家有的卖家（主要集中在化妆品、数码产品）同一类型产品的型号或者货号非常全。而且成交量奇高，价格也普遍非常诱人，这个时候就要警惕了，谁会在自己家囤那么多东西呢？如果说他本身就是做这行生意，那么价格比个人闲置卖的都低，更不科学了吧！for卖家：1、警惕换物以物换物时记得以双方物品的实际价格互拍。通常骗子会以「穷」为理由，让你把物品价格改到1元互拍，然后让你用顺丰等速度有保障的快递给他发货，而他则使用较慢的快递给你发货，最后收到的很可能只有一瓶水或一包纸等等。2、警惕修改收货地址买家通过闲鱼以外的第三方软件联系你修改发货地址。因为闲鱼处理售后纠纷只支持闲鱼自带的聊天记录，并且只承认闲鱼系统内记录的收货地址。所以就有人钻空子通过修改地址，最后不承认已收货品来骗货。3、警惕上来就要加微信和上面说的一样，如果有人上来就要加微信、QQ，就有可能是想逃避闲鱼内部的监管，另外，因为聊天界面会有预警提示，所以很多时候，会有人在回复最后尾缀几个乱码来避免被「关键词」，所以看见有人和你聊天带乱码，还是把他拉黑吧。一些避雷窍门for买家：1、最基本的，看芝麻信用、评价、淘宝等级。目前来说，这个参考度会比你在淘宝买东西去看卖家信用更高一点。2、看卖家的在售物品和历史销售记录，这些东西是不是有关联？还是完全不搭界？这可直接关系到卖家的可信度。3、看卖家商品的图片，特别是热门数码产品，有的时候你能很明显的看出一些价格奇低的商品，不是图片质量奇差就是每张图看起来都是在不同地方，用不同摄像头拍的。这种情况就不排除是盗图的可能性。for卖家：1、还是看芝麻信用、评价、淘宝等级。芝麻信用650分以下、淘宝等级是0的，基本可以pass。据不完全统计，芝麻信用基本和买家素质成正比。2、所有交易和交流尽量只走闲鱼系统，高价值产品尽量同城面交。面交时选择人流量大的地方。3、如果你卖的是手机、大额电子产品，最好使用顺丰快递。在寄件的同时，与快递员说明，在运单上标记手机序列号，以及电子产品的其他唯一的编码标识（很重要！）。之后，如果出现卖家拒签，要退货的情况，快递员首先会打电话给你，是否同意拒签，是否退回。你可以让快递员对一下序列号的否与运单上一致，如果不是，让快递员看看是否被收件人换机。或者可以走理赔渠道申请赔偿。最后，给大家的一个建议是，无论你是卖家换是买家，在确认交易之前最好都去百度搜一搜对方的电话或者ID，因为在贴吧、微博等等社交网络很多人会去po骗子的这两个信息。不论如何，闲置的物品再次利用起来总是好事，另外，除去这些糟心事，捡漏的情况也不是没有。祝你买到好东西。*以上部分整理自百度贴吧及知乎。

一天之际始于晨，早间的好心情可是保持全天满血的敲门砖。不过事情不一定总是往你期待的方向发展，就算你睡了个好觉，吃了顿精致的英式breakfast，踏上上班路的那一刻，各种未知状况也悄悄跟你一起上路了……你从北六环的城铁进站被堵在安检队伍里，他在东三环的公交车道上堵成停车场。你被后面男士的一个踉跄不小心推出车门，他被旁边女士的毛衣拉链拴住了去路。好了，其实已经习惯了一切的你，都并不是很在意以上这些，毕竟你学会了戴上耳机成一统，做一个都市里心无旁骛的上班族。就算打开你的「大容量明星款通勤包包」，看见耳机线、钥匙、零钱包已经缠成了一团，你也会很有耐心地把它们解开，让这成为上班路上的一项益智游戏。然而，让你掀桌的是：刚刚解开耳机线的你，发现已经到站了！于是，你去买了一款无线耳机，以为这样就能解决全部问题，但每天连充电宝都不记得充电的你……发现耳机每次都在副歌部分准时关机。所以，天下这么大，为什么容不下一个想安安静静听歌的年轻人呢？果库君想了想，决定帮大家研究一下「一款真正适合通勤路上陪伴你的耳机」到底应该长什么样？首先，毋庸置疑的是，它最好是一款无线耳机，防止在你的包包缠成一坨，毕竟不是每个人都有耐心把它们绑在绕线器上。其次，这几点也非常重要：充电便捷：值得注意的是充电接口，USB还是Lightning？哪款更适配你现在使用的手机。长待机时间：为匆忙的上班族提供足够的时间支持。稳固的佩戴体验：考虑到通勤路上的拥挤，保证耳机能稳稳地佩戴在耳朵上显得非常重要。免提通话：让讲电话不受周边状况限制，随时随地处理工作。说到这，最近作为苹果拿下iPhone耳机插孔后再一次推出的无线耳机新作，「BeatsX」正好符合以上所有需求。与前作相同，BeatsX搭载APPLEW1芯片提供简单一步到位的蓝牙连接，你只需打开耳机电源并将它靠近iPhone，立即便可完成设置，然后可将它同时无缝切换到你的AppleWatch、iPad和Mac*。完美适配iOS10，被称为是「iPhone最新的御用无线耳机」，可谓给了果粉们更多选择。*需要iCloud帐户和macOSSierra、iOS10或watchOS3操作系统。值得称道的是，BeatsX设立了一个全新的标准，用FastFuel技术提高了电池的效率,通过Lightning数据线充电5分钟即可持续播放2小时，充电45分钟可提供长达8小时的充足电量。也就是说，只要出门前闪充5分钟即可避免出门后没电的糟糕。此外，BeatsX的RemoteTalk线控让你可以接听电话、控制音乐播放以及启动Siri。配合各种不同尺寸的耳塞和可拆卸的翼尖配件，给用户带来佩戴稳固以及灵活舒适的使用体验。当你不佩戴时，磁性耳塞可以防止耳机线缠结，易于收纳且方便携带。但说来说去，对感性消费派来说，BeatsX最吸睛的其实应该是它的超高颜值，黑、白、灰、蓝四色，简约又高级，拿来当一件配饰单品也未尝不可。难怪连陈伟霆都在微博专门po图，亲身骚气示范，这是要变成爆款的节奏。随便戴上出街都酷到不行。大家开始兴奋了吗？现在就去下单，第一时间拥有BeatsX吧。

SoFi，2011年从学生贷款起步，随后又将市场拓展到了房屋贷款、汽车贷款、消费贷款等领域。为了在新的地区扩张业务，并且更接近成为一个提供全方位金融服务的公司，SoFi完成了新一轮5亿美元融资，由SilverLakePartners领投。目前，SoFi共募集19亿美元，其它投资方还包括软银、GPICapital。SoFi为人所熟知的，是向它的典型用户——高收入但称不上富有的“HENRYs”，提供学生贷款和其他金融服务。此前我们介绍过，针对P2P网贷存在的高违约率风险，SoFi模式颇为独特：通过校友的社会关系降低违约率，避免坏账的发生。在评估潜在“会员”时，除了严格地将FICO值作为信用评估的衡量标准之一，也会将收入、现金流等因素纳入考虑的范畴。从学生贷款开始，SoFi很快为会员增加了个人贷款、抵押贷款等服务。不过问题在于，每种产品的使用频次都不高，这样公司开始思考如何提供一套更广泛、更全面的金融服务。如今，SoFi会员已经可以在平台上购买人身保险、使用公司增加的财富管理工具，不久之后，他们还能够通过SoFi享受到更多的传统银行服务。不久前，SoFi以一笔约1亿美元的交易收购了创业公司Zenbanx，来完善银行业务、借记、支付、转账等服务。在获客策略上，随着时间的推移SoFi的“摘樱桃”策略受到了一些诟病。只想为自己的生意摘取最好的客户，而不是在谁可以使用它的服务上体现更多的包容性。这种排他性，也意味着一个有些受到限制的市场，这一点可以从SoFi的用户数量中看出：2015年10万名会员，在2016年达到22.5万名。尽管数字相较于2015年翻了一番，但相对于美国金融服务市场来说，仍然是一个很小的数字。不过，收购Zenbanx和今年晚些时候计划增加的银行服务，也许能为SoFi带来更多的用户。除了提供更多更全面的金融服务，公司计划扩张美国之外的市场。该公司表示，计划在在今年年底前，向澳大利亚和加拿大提供它的金融产品。

起码在褶皱没有成为时尚之前，人们对皱巴巴的衣服要比现在更严肃。把衣服熨烫平整是不论国界对体面二字的共同认知之一，就现在来说，不管你穿的是正装还便服，熨贴的面料是个讲究礼貌的标志，不管连衣服可能都不太会叠的你，能不能hold住熨斗，不用担心，今天我们就来学习一下。首先，你先要有一个熨斗，目前市场上常见的熨衣工具主要是手持熨斗和挂烫机，此外，还有一种迷你熨斗可以放在旅行箱里随身携带，出差也不用害怕通勤服有褶了。手持熨斗和挂烫机各有千秋，各自都有一批拥趸，所以选哪个关键还是看自己是否用得顺手，相对来说，熨斗更易收纳，也更适合熨烫质地较厚重的衣物，对于正装来说，熨斗可以很容易地熨出挺括的边线，除此之外，它也有一些妙用，譬如去水渍、书籍上的油渍等等，缺点也显而易见，长时间使用底盘发热的熨斗熨烫衣物会损坏衣服纤维，使用过程略显繁琐等，熨斗分为普通型、调温型和蒸汽喷雾型，如今一般都会选择最后这种，选购时注意下面几点即可。1、功率，对于蒸汽喷雾型的电熨斗，最好选择功率在750W以上的，因为低功率的电熨斗会导致喷雾不够充足。2、调温调雾，分档越多的电熨斗越能帮你精确控制更多衣物。3、底板，尽量选择陶瓷质地为底板的电熨斗，它更光滑可以避免弄伤衣服。4、安全性，尽量选择可以自动熄火的电熨斗。使用熨斗并没有看上去那么容易，想像老裁缝一样把衣服熨得有板有眼没有一星半点的经验是无法做到的，特别是针对例如羊毛、真丝、天鹅绒这些特殊面料，果库君总结了一些方法，也许可以帮你快速进阶。熨衣板：可以在熨衣板上面铺一张铝箔，其导热功效相当于同时熨烫了衣服的上下面。精细织物；尽量从衣服内部熨平褶皱，熨烫外面会让一些深色部位出现不想要的光泽。灯芯绒：不要让熨斗直接接触灯芯绒或者天鹅绒的表面，利用蒸汽蒸它们是最好的办法。利用熨斗的蒸汽功能，离开衣物内表面大概1-2cm操作。毛衣：如果直接用熨斗去烫会破坏组织的弹性，这时候，最好用蒸汽熨斗喷水在皱褶处。如果皱得不是很厉害，也可以挂起来直接喷水在皱褶处，待其干后就会自然顺平。百褶裙：熨烫百褶裙非常麻烦，应在熨烫时将裙子穿在熨台上，让裙子前后不会重叠，如此裙子就不会烫到另一边。西装：穿用一个时期后，常会在肘部、膝盖、臀部等地方呈现发光现象。要用一盆温水加入少量洗涤剂，用毛巾蘸湿揩拭发光部位，再垫上一层布，用熨斗熨烫一下，发光现象会自然消失。挂烫机如今成了更多家庭的选择，和传统熨斗相比，它避免了使用平板压烫造成的面料伤害，使用起来也更容易上手，水箱容量大，能满足长时间熨烫，但其问题在于新手很难为正装烫出挺括的中线，比较适合较薄的衣物。挂烫机的好坏主要由熨头和制造蒸汽的发热锅决定，熨头有塑料和金属两种，发热锅则从铜质、合金、铝制到不锈钢分为不同档次，其中以不锈钢性价比最高。比如飞利浦Philips的GC510，具备加速烘干功能，支架也是可折叠结构，方便收纳，持续熨烫时间可达30分钟。贝尔莱德SALAV是性价比价高的选择，这一款挂烫机，使用了当下流行的双杆设计，使支架更稳固，操作更加简单，如果常常需要熨烫丝绸、纤维、棉麻等等材质的衣服它非常合适。说到最后，也许你还是觉得没必要在家里摆一个熨斗，或者觉得这件事自己干太费时间，这里果库君再介绍几个没有熨烫设备也能穿上平整衣服的方法。1、如果你有一个空间局促的封闭浴室，也许可以试试在关紧门窗后洗澡时把起皱的衣服挂在不至于受潮的地方，尽情洗个热水澡，15-20分钟后你会发现衣服已经变得平整如初了。2、用吹风机代替熨斗的方法比较常见，把衣服挂起来，用套上集风嘴的吹风机在距离衣物2.5-5cm的位置吹风。但这么做要避免长时间作业，以免吹风机过热罢工。3、女孩们如果有直板烫发夹，它也可以用到衣服熨烫中。4、把衣服平铺于平面，用微湿的毛巾覆盖在上面，用手隔毛巾抚平衣物，有点耐心，就会收到不错效果。5、把有褶皱的衣服挂在阳台上，用装有清水的喷壶将衣服全面喷透，如果这时候能晒到阳光，等待一小时衣服就平整了。

尊敬的惠友：大家好，目前一起惠已于2月22日结算国美在线2016年12月确认收货的订单，其中包括11月下单，12月确认收货订单，目前已结算完毕，若在结算中发现异常，大家可以在会员中心订单反馈提交结算问题或者跟踪问题，我们将努力提高用户体验，感谢大家对一起惠的支持！友情提示：1.为什么12月的还有部分未确认？答：因避免错误结算，即只确认当月收货确认的订单，若顾在12月下的订单在1月收货，将在1月结算时确认，故是未确认。一起惠返利网2017年2月22日

尊敬的惠友：大家好，目前一起惠已于2月14日结算京东商城2016年12月确认收货的订单，包括11月下单，12月确认收货订单以及11月无效订单，目前已结算完毕，若在结算中发现异常，大家可以在会员中心订单反溃提交结算问题或者跟踪问题，我们将努力提高用户体验，感谢大家对一起惠的支持！友情提示：1.为什么12月的还有部分未确认？答：因避免错误结算，即只确认当月收货确认的订单，若顾在12月下的订单在1月收货，将在1月结算时确认，故是未确认。2.无效的为什么也没有进行处理呢？答：将在次月结算时处理上月无效的订单，保证不漏结、乱结情况。一起惠返利网2017年2月14日

整天在外工作的职业妇女们，大多数会选用以便利性为主的市售食品，如：饼干、薯条、汉堡糖果、丸子、奶昔等食物。但您知道哪些食物的选择并不适合让小宝贝吃吗？当当网小提示来了！当当网小提示1、鸡蛋生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，如：鸡屎、谷壳、沙门氏菌等，因此，当鸡蛋未充份洗净，容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔！熟鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。当当网小提示2、口味较重的调味料如：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。当当网小提示3、生冷海鲜如：生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但未经烹煮过程，容易发生感染及引发过敏的现象。当当网小提示4、质地坚硬的食物如：花生、坚果类及爆米花等食物，容易使宝贝呛到，尽量不要喂食宝宝;此外，像纤维多的食材，如：菜梗或是筋较多的肉类，都应该尽量避免。当当网小提示5、蜂蜜是一种天然且无法消毒的食物，因含有（Clostridiumbotulinum）梭状肉毒杆菌芽胞，当受肉毒杆菌污染时，会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素，造成婴儿型肉毒杆菌素中毒，再加上胃肠不易吸收，所以应让宝宝于一岁过后再食用。当当网小提示6、菠菜其中含有的大量草酸，在人体内不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。当当网小提示7、果冻本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。当当网小提示8、咸鱼10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。当当网小提示9、泡泡糖其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。当当网小提示10、豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。当当网小提示11、罐头其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。当当网小提示12、方便面方便面是时下流行的快餐食品之一，是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味，所以很多宝宝都喜欢吃，家长便经常作为饮食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。当当网小提示13、葵花籽其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。当当网小提示14、可乐饮料其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。当当网小提示15、动物脂肪多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。当当网小提示16、橘子多吃易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。当当网小提示17、烤羊肉串儿童常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发癌症。当当网小提示18、巧克力食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。当当网小提示19、猪肝儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年易诱发心脑血管疾病。当当网小提示20、酸性食物酸性食物并非指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖食类而言。这些食物往往被家长认为是高营养品，但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性，过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，从而引起思维紊乱，使宝宝患上孤独症。留意食物的选择吃不单只是生理需求，也包含了心理层级的需求，只要家长多用点心，营造愉快的健康用餐环境，让吃成为一件既快乐又健康的亲子互动活动，才能让孩子在正确的饮食中健康成长。再次提醒您：为了让宝贝健康成长，只要多用一点心、留意食物的选择，就能让您在最少时间内，赢取小宝贝的健康。当当网小提示21、精食很多家长经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为，长期吃过于精细的食物，会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。铬是人体内一种重要荷尔蒙，不足时可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终，导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。当当网小提示22、洋快餐洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐。因此，家长们不惜慷慨解囊，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为，洋快餐多高脂肪、高热量，而维生素含量却较低。加之油炸、煎、烤的烹饪方式，致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上，已占3岁儿童每日供给量标准的88%—113%，其中脂肪提供的热量又占总热量的40%—59%。如此多的热量进入宝宝体内，必然超过正常代谢所需，于是转化成脂肪堆积于体内，使宝宝肥胖起来。

宝宝如果肠胃不好，会影响消化吸收功能，时间长了会耽误宝宝的健康成长。家长一定要想办法调理好宝宝的肠胃，从饮食起居各个方面着手。下面小编说一下具体的方法。当当网支招一、生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。当当网支招二、多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效；每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。当当网支招三、吃饭尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。当当网支招四、不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。当当网支招五、给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。当当网支招六、避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。

还想着继续用「一切年后再说」当借口，转眼「年后」就真的到了。对很多人来说，现在大概是一年中最需要勇气和动力的时候，经受着来自自己和外界的双重考验，一方面，我们深陷于睡到自然醒，海吃海喝的假期状态无法自拔，另一方面，上班地铁和回家街道空荡荡的模样跟大年三十儿的别无二致，总给人一种别人在过年只有我在工作的错觉。经过一周肆无忌惮的假期生活，想立马切换回高速运转的工作状态似乎有点强自己所难，只要有改变意识慢慢找回状态就好。接下来，针对你可能出现的节后综合症，我们准备了一些能用得上的方法，帮你恢复日常工作生活状态。症状一：不想起床假期每天睡到自然醒，感觉把一年缺的觉都补回来了。而假期结束，早上少不了跟床作斗争。如果你早已经对手机自带闹钟免疫，响了随手就关对你造不成太大影响，可以试着下载一些有意思的闹钟App。比如SleepCycle和Alarmy闹钟，这两个一个温和，一个粗暴，看你更吃哪一套。如果你不喜欢闹钟的简单粗暴和噪音般的唤醒声，可以试试SleepCycle，它能让醒来变得更加容易和舒适。睡前设置好起床时间，把手机翻过来放在枕边，SleepCycle就能开启整晚监测，通过声音反馈来判断睡眠质量和程度，同时决定唤醒具体时间。唤醒的音乐也比较舒缓，让人能从美妙音乐中醒来。SleepCycleApp如果你是赖床重症患者，Alarmy闹钟能让你痊愈。它的中文名睡你妹完全能概括它的功能特点。很多时候，我们会在半梦半醒的状态下关闭所有闹钟，即使设下五层闹钟关卡还是没什么用。如果是用这个闹钟，你想要关闭，首先得做算术题，规定时间没解开，便会继续响不停，让你分分钟想砸手机。此外还有摇动和拍照停止功能，醒来拼命摇动或者拍张跟睡前一模一样的照片才能关闭闹钟。AlarmyApp有了它们，赖床的可能性便会大大降低。症状二：不想工作&无工作状态节后综合症最主要的症状就是没有工作状态，主要表现为不知道该干什么以及什么都不想做。毕竟前几天还在看电影K歌打麻将，现在竟然要开始工作了。克服这一点首先，不要太着急，不要想着一下子回复到过去的鸡血状态。可以做一些事，设个缓冲区，让自己慢慢切换到工作模式中来。TIP1：提前半小时到公司如果不是太累的话，可以提前半小时到公司，利用这段时间，把放假期间积压的事情处理一下。因为一旦到了正式上班的点，同事之间会互相寒暄，问你假期去哪里，玩得如何，你就很难全力投入到工作中。所以，节后这一周，可以提前一些到办公室。TIP2：收拾办公环境工作环境会直接影响到工作的心情。年后工作新开始，正式开始工作之前，先撕掉放假期间没能撕的日历，摆上新绿植，擦干净桌上落的灰，在做这一系列的事情的时候，会间接暗示自己「要开始工作了」，这样能在正式开始工作之前，借助这些行为创造一个缓冲期。TIP3：更换新的工作用品更换新的东西，会给自己带来新鲜感，我们会期待在新本子上写下第一笔，会期待新笔写出来的字会是什么样子，有了新的鼠标垫键盘就忍不住想多用用它。有了新鲜感，会帮助转移一些「不想工作」的情绪，然后把你慢慢带入工作状态。假期后刚开始工作容易出现工作拖延和健忘的情况，不知道自己该做什么，这时候，可以重新换一个工作日程本，把每天要做的事写在上面，避免出现忘记自己要做什么的情况，还能提高工作效率。这里给大家介绍一个有意思的日程本，其实是可撕式便签。按日期写下你要做的事，每一页备忘可以单独撕下，放在你需要看到它的地方，可以帮助你条理化自己的工作。PlanD日程本TIP4：不要安排高强度的工作刚开始上班，在不能很快进入工作状态的情况下，不要做一些高强度的工作，尽量安排一些计划性、交流性质的，给自己一个缓冲调整的时期。症状三：饮食不规律节内发胖不少人在假期海吃海喝之后胃都「撑大了」，这时候就有必要进行适当的节食来恢复胃的容量。对于节后调整饮食这问题，个人觉得关键还是在于管住嘴。调整日常饮食首先，可以先从日常饮食上作调整。尽可能避免外出就餐，自己在家做一些低油盐、低碳水、高纤维的料理，减少调料使用。也可以尝试吃素，大量喝白开水，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢。比如，多吃番薯、燕麦和玉米，用清水烫菜、蔬菜沙拉来代替一到两顿饭。同样的食物要注意不同的烹饪方式，以烤代替煎炸，以煮代替焖炒，以植物油代替黄油动物油。合理运动配合饮食调整，可以适当做些运动，新一年的健身计划也可以开始了。可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。要是能对自己狠一点，就把买零食吃大餐的钱花在一张健身卡或者一条小一号的牛仔裤上吧。节后我们既要面对离家的伤感，还要面对节后工作生活的各种不适应。其实这些都是假期结束后出现的正常情绪，不管采用哪种方法，归根结底还是在调整心情。所以，不要着急，去接受节后综合症的事实，然后给自己一些时间来慢慢适应调整。

尊敬的惠友：大家好，目前一起惠已于1月20日结算国美在线2016年11月确认收货的订单，其中包括10月下单，11月确认收货订单，目前已结算完毕，若在结算中发现异常，大家可以在会员中心订单反馈提交结算问题或者跟踪问题，我们将努力提高用户体验，感谢大家对一起惠的支持！友情提示：1.为什么11月的还有部分未确认？答：因避免错误结算，即只确认当月收货确认的订单，若顾在11月下的订单在12月收货，将在12月结算时确认，故是未确认。一起惠返利网2017年1月20日