8月5日消息，早在2004年，教育部就发布规定，不得公布各省的高考状元，以防各省市炒作高考状元，但每年的高考状元仍被推到公众面前。日前，各省高考状元的笔记更是被公开拍卖，最高起拍价为3000元。据闲鱼拍卖微博称，2016全国卷最高分获得者、河北省高考状元等6省高考状元的笔记在闲鱼App进行拍卖，部分状元还附送线上辅导和咨询，为下一届参加高考的同学答疑解惑。据了解，闲鱼已在App首页设立“高考状元笔记拍卖”专题，该拍卖活动由在线教育平台“猿辅导”与闲鱼拍卖合作发起，送拍者均为猿辅导学员。除省状元外，市状元的笔记也在拍卖行列。据观察，这些状元笔记起拍价最高达3000元，最低500元。除了高考笔记，也有清华大学、北京大学的学生拍卖大学笔记，起拍价249元。对于拍卖高考状元笔记这件事，闲鱼上的用户表示“有人买？”、“真敢卖”、“我觉得留给自己的弟弟妹妹看反而更好，卖？变味了”……而截至发稿，绝大部分的状元笔记仍无人出价。闲鱼相关负责人介绍，闲鱼上的状元笔记大多由当事人本人发拍，而这些状元主要由猿辅导推荐。另外，闲鱼不会从中抽成。据了解，牵头此活动的猿辅导为在线教育平台，于今年5月份获腾讯4000万美元投资，此前还曾获得IDG、经纬中国、新天域资本和华人文化产业基金多轮融资。

8月4日消息，日前，母婴零售商孩子王正式宣布进军资本市场，申请挂牌新三板，并在全国中小企业股份转让系统披露了《公开转让说明书》。公告显示，孩子王2014年、2015年和2016年1~3月营业收入分别为15.61亿，27.60亿和9.20亿，净利润分别为-8854.49万元、-1.38亿元和463.17万元，其中2014年、2015年公司净利润均为负数。报告期内，公司经营活动产生的现金流量净额也均为负数。孩子王方面解释，造成上述局面的主要原因在于公司近年加快了全国布局的速度，实施快速扩张战略，显著增加了新开门店数量。2014年、2015年分别新开了24家与47家门店，因而产生了较多的开办费用，且新开门店经营时间较短，尚未达到成熟期门店的盈利水平。另一方面，公司力推全渠道战略，“组建高素质线上运营团队，大力建设线上零售及服务平台。”从而导致了线上平台相关研发费用与人员费用支出的增加。虽然转让书中并未披露孩子王电商营业状况，但CEO徐伟宏此前曾表示，从未来盈利的角度来讲，母婴电商的效率极低，因而孩子王并不主动引导用户在线上成交，其主要交易在线下店完成，有利于充分利用规模优势降低成本，避免单独发货所产生的包装和物流费用。在风险预估中，孩子王列举了经济增速和消费水平下降的风险、监管缺位和行业发展不规范的风险、互联网行业监管政策带来的风险、市场格局分散、高度竞争带来的风险等十项可能存在的风险。孩子王方面表示，截至2016年5月31日，品牌在全国16个省、66个城市拥有127家线下实体门店，单店平均面积达3500平米，移动端APP累计注册用户达134万人，公司2016年1季度线上销售有72%来自于移动端。

神州专车董事长陆正耀在微信朋友圈发布招聘信息称：“两家合并，裁员不可避免。我一直很欣赏Uber的年轻人，真诚地邀请你们，加入神州专车，成为我们的战友！Uber人才直邮：Uber@ucarinc.com，现在加入，神州也将提供6个月薪资+员工期权（注意：我们的期权现在就可以变现哦）”，紧跟着的海报则是神州优车各部门领军人物向优步中国不同部门的员工发起邀请，邀请各类人才加盟神州。再联想到前天易到发出的“充100送100”的“补贴大战不结束”活动，虽然滴滴优步合并了，但专车大战还远没到结束的时候。滴滴与优步中国合并，高调唱出“打则惊天动地，和则恩爱到底”，不但让业界大感意外，也让优步中国的员工倍感失落，神州专车董事长兼CEO陆正耀不甘寂寞放出招聘启事不免有借势炒作之嫌。但从诚意上看，神州如果真只是公关策略，这成本也忒高了。首先，陆正耀亲自出马发的朋友圈，部门高管全部出镜，这背后承载的是创始人的信誉成本与品牌成本；其次，陆正耀为Uber中国的人才开出了6个月薪资+随时变现的员工期权等优厚的待遇，相比于滴滴优步未上市的估值期权，神州专车已经上市，股权可以随时变现，更重要是6个月薪资的真金白银也是下了血本。在中国互联网史以来，老大与老二合并的事情时有发生，而最终最先陨灭的都会是老三，因为互联网是规模经济，当第一第二名的差距拉大到一个较大的量级，后者则很难再有产业链上下游的议价权。但专车市场并不是绝对如此，实际上，滴滴与优步合并了，对于神州专车而言市场压力变大了，但也迎来更多的利好。从舆论焦点而言，滴滴优步并存的时候，舆论的焦点更多在于“谁更便宜”的补贴大战，而随着两者的合并，盈利要求也会提上日程，补贴的刺激性不比以往，而这时候则会更关注安全、品质等更深层次的需求，而神州潜在的优势也会激发出来；另一方面，滴滴+优步将树立其用户门槛，但神州专车却是围绕汽车全生命周期的纵向生态，其受到的冲击并没有其他互联网行业那么大。总而言之，专车不是一个纯粹的互联网生意，线下运营能力更体现持久生命力，而神州专车背后的神州租车成立近10年依然稳健亦可说明这点。

北京时间8月1日下午，滴滴官方宣布收购Uber中国，此前传了很久的合并消息终于尘埃落定，滴滴收购了Uber中国的品牌、业务、数据等全部在大陆运营的资产，滴滴出行和Uber全球将相互持股成为对方的少数股权股东（Uber将持有滴滴5.89%的股权，滴滴出行创始人兼董事长程维将加入Uber全球董事会，而Uber创始人TravisKalanick则将加入滴滴出行董事会），Uber中国将继续保持品牌的独立性。两强合并，真是个潮流对于资本市场来说，这无疑是又一次的狂欢，滴滴成为最大赢家，成为唯一一家腾讯、阿里巴巴和百度共同投资的企业。对于Uber来说也并非坏事，在中国这个复杂的环境当中Uber能够迅速成长付出的东西比表面上看到的更多。当然，租车行业当中的亲戚关系——Uber中国区负责人柳甄是“联想之父”柳传志的侄女，滴滴打车总裁柳青是柳传志女儿，神州专车最大的股东是联想控股，这也可以作为一些笑谈了……那么重要的是，对于我们普通用户来说，这次的两家合并有可能给我们的生活带来怎样的变化呢？我们先看看没那么好的方面：1.叫车价格可能抬头这次合并让曾经竞争激烈的两家变成了一家，两个公司原有的资源全部合并几乎可以说是垄断了整个专车市场（有意思的是，数据上看此前滴滴说占有率80%，Uber说自己是30%，这加在一起都超过100%了），没有了竞争，这个市场不再需要“杀价”，未来能给消费者的补贴必然更少，费用恐怕也将随之上涨，这对于因为价格便宜选择打车软件的消费者恐怕会失望了。想想之前快的和滴滴合并，之前两家狂飙优惠，合并之后优惠嘎然而止。而同时，前几天刚通过的“专车合法”的条款也将为叫车价格上涨保驾护航。你还想得起两个应用谁比谁更便宜的过去吗？2.司机的质量可能下降缺少了竞争之后一系列连带反应之一，过去两家还需要靠服务质量争取用户，现在家大业大，只有这一家，司机是否还能得到更好的培训，这得打个大大的问号。同时过去司机还可以从两个平台当中二选一，不管是因为佣金还是体验不好，至少有选择权，现在一家独大，很多司机只有乖乖听话——事实上出租车行业饱受质疑就是来源于垄断，出租车公司永远赚钱，乘客不满的同时实际上司机也各种怨言，滴滴和Uber合并，这方面很难讲。或者换个角度，如果遇到问题是否能得到第一时间快速的处理，这会是个问题（比如Uber的「快速邮件回复」机制已经越来越被诟病）。3.我们热爱的Uber的市场活动还会有吗？对很多年轻人来说，Uber让我们留下印象的还是一个接一个的营销活动，Uber团队让很多人开了脑洞，「原来还可以这么玩」，Uber的核心团队带着实习生们玩出了非常多的花样，这成功地让Uber遍地开花并且成为各路品牌效仿的对象，相比之下，滴滴在玩法方面就少了很多，被收购之后，那些玩法还会有吗？每年我们还能吃得到冰淇淋吗（指Uber的冰淇淋日）？那些可爱的实习生们还会继续吗（裁员情况也成为受关注度最高的问题之一）？Uber在中国成长起来经历的可不只是企业本身要经历的事情不过从好方面来看，我们还是可以期待两点：1.没有了竞争会使得两个打车应用的整体效率得到提升，两家过去在竞争方面的投入的资源和费用哪怕只是挪一部分放到产品开发上，也将为用户的体验带来直接的帮助，比如对于Uber来说本地化的部分可以得到更进一步的完善，滴滴在技术上也可以得到来自全球领头羊的支持，那些诸如定位不准、导航不聪明、搜索不到目的地等等问题有望得到更多改善。2.这次合作或许成为其它叫车服务的一个机会。虽然两家合并成为了一个寡头，但对于神州专车、易到用车、首汽约车这些公司来说未必是坏事，它们有了更大的空间和机会来体现自己的特色（事实上此前这几家公司就在不断地通过特色服务来分流人群），出头的机会反而比此前两强争霸的时候更大。事实上在我们看来，在新政策推出、滴滴和Uber中国合并之后，这个市场的竞争或许才刚刚开始。用户用自己每一次的用车来给出自己的选择，两强合并也并非是市场份额的简单加和，想想我们是因为什么才从出租车换到叫车软件，这样的转变的背后原因，也仍然将不断提醒着服务提供商们对待每一个用户都仍然得小心谨慎。本文图片来自CNN、福布斯、TechNewsToday、PANDO。

8月3日消息，日前，日日顺乐家在青岛国际创新园的食品安全快速检测实验室已启动。同时，日日顺乐家还发布了招募检测志愿者的计划。日日顺乐家相关负责人介绍到，其检测室由SGS指导建设而成，多种检测设备能够覆盖市面上主流农特产品的主要测试项目。在此次引入SGS后，其三级质检体系：商家送检—乐家快检—乐家送检便可全面建立。公开资料显示，SGS于1878年在瑞士成立，是检验、鉴定、测试和认证机构，覆盖全球140多个国家和地区1991年同中国标准技术开发公司共建了SGS通标标准技术服务有限公司，目前在中国设立了50多个分支机构。日日顺乐家方面表示，近十年中国的食品安全问题层出不穷，“陈化粮”、“苏丹红”、“孔雀石绿”等事件屡禁不止。2010年司法部下达过《关于依法严惩危害食品安全犯罪活动的通知》以期通过严惩来犯罪保障食品的安全，但还是很难杜绝食品安全的隐患。据了解到，日日顺乐家团队组建于2014年9月，2015年1月在全国100多个城市上线社区智能快递柜，同年8月扩展到全国6000多个社区。此后，平台视野又转向农业，2015年11月上线了农特产品直卖平台，今年1月牵头组建“互联网+现代农业的电子商务联盟”。在5月的电子商务创新发展峰会上，日日顺乐家副总裁弋德宇表示，日日顺乐家将以快递的收发业务，农产品直供业务以及本地生活业务给用户提供便利的社区服务。“日日顺乐家围绕智能柜，搭建‘柜+农场’、‘柜+快递’、‘柜+金融’、‘柜+传媒’、‘柜+社区周边’、‘柜+公共服务’六大‘生态圈’服务，除快递最后一公里服务外，将联手农户构建产品信用体系。”日日顺乐家创始人张翼如是说道。

返利是无法直接用来购物的，返利是返利网的一种积分形式，分为返利和F币。是您从返利网去大部分合作商家成功购物后获得的积分或者参与返利网各类活动获得的奖励。返利可以用来提现、兑换礼品、优惠券、充话费、通过返利APP还信用卡等；F币可以用来充话费、兑换集分宝、兑换礼品、优惠券等。

本周一（8月1日），印度BrightLifecarePvt.Ltd旗下公司、线上健身营养产品供应商Healthkart宣布获得了一笔约合1199万美元（8亿印度卢比）的E轮融资，投资方是之前曾经投资过该公司的红杉资本（印度）、KaeCapital、以及其他一些风投公司。根据该公司创始人兼总经理SameerMaheshwari在一封邮件中透露，这笔投资将会被用于提升该公司的市场营销力度，并且进行线下业务扩张。目前，Healthkart公司旗下共有两家线下实体店，但他们计划在未来的六个月时间里，再新开设7到8家占地达到200-300平方英尺的线下实体店。Maheshwari表示，现阶段该公司主要专注于健身营养产品领域。他说道：“健身是参与度很高的一项活动，当健身爱好者在自己的锻炼周期内，通常一方面需要寻求专业训练师和营养师的建议，另一方面则要依赖于特定的营养产品。而我们的专业营养产品可以很好地满足他们的身体需求。同时，Healthkart希望能够推出更多预防保健和营养产品，满足消费者的健身需要。”现在，Healthkart公司的官方网站上销售各种健身消费品，比如蛋白质补充剂和维他命，其平台上已经有超过200家营养产品品牌商和授权供应商。此外，Healthkart公司还推出了两个营养补充剂自主品牌，分别是MuscleBlaze和Incredio，去年，这两个自主营养品牌所获取的利润占到了全公司业绩的40-50%。值得一提的是，相比于附带高额税费的进口营养品牌，Healthkart公司提供的营养产品价格通常会便宜30-40%。（但该公司拒绝透露旗下两个自主品牌驱动了多少业务量）去年，Healthkart公司曾发布过一款名为Phyzo的移动App营养，用户可以搜索周围的健身馆、瑜伽课堂、以及健身教练。但现在，这款应用已经不再提供相关业务服务了。Healthkart公司成立于2011年，两位创始人是Maheshwari和PrashantTandon，去年，他们将旗下非专利药物搜索业务分拆了出去，并且在从现有投资人这里获得了600万美元投资之后，推出了独立网站1mg.com专门支持该业务。现阶段，1mg.com网站由PrashantTandon负责运营，Maheshwari则继续管理Healthkart。

8月2日消息，聚美优品与韩国娱乐圈的来往越来越密切，除了在热播剧《W》中植入了亮瞎眼的广告，还夺走了歌手黄致列的网络直播“第一次”。据了解到，日前，黄致列在聚美优品尝试了第一次全网直播，并且现场演绎最新单曲《最远的距离》。这是自7月20日黄致列首支中文单曲《最远的距离》发布以来，他第一次公开演唱，吸引了累计超过700万名粉丝在线观看。除了唱歌，黄致列还在直播中与粉丝互动，学习湖南话、东北话、四川话，并“表演”闭着眼睛猜中国菜的“绝技”。2016年黄致列参加《我是歌手第四季》，一曲《改变自己》征服观众，以踢馆选手的身份最终获得该届季军，从此人气一路暴涨。7月20日，黄致列发布个人首支中文单曲《最远的距离》一经发布，即刻创造下载量30分钟破10万、12小时破20万的历史奇迹，并荣获双白金唱片认证。据了解，聚美直播于今年3月上线。早在1月份，聚美CEO陈欧就对外宣布，正式进军影视文化，在未来的布局中，电商只是聚美的一小块，只是属于服务、价值变现的方式。聚美会开辟更多的新业务，整合影视、明星、网红、内容各种资源去创造影响力，靠影响力带来流量和用户，三年内打造成中国影响力最大的颜值经济公司。据了解，7月12日，热播韩剧《任意依恋》男主角金宇彬现身聚美直播。活动后，聚美优品宣布启动“品牌直播计划”。聚美方面透露将在未来两个月内联合资生堂、欧莱雅等超过50家品牌举办明星直播活动，包括赵丽颖、杜淳、华晨宇、张天爱、刘昊然、黄致列在内的数十名国内外明星代言人将相继在8月1日前后亮相聚美直播。作为直播计划的首秀，为花印代言的金宇彬吸引了聚美APP和H5分享在内的近541万在线观众，品牌粉丝净增量达30万。同时，不到一小时的直播持平了花印本周所有平台的销售总量。对此，聚美优品CEO陈欧认为，明星联合品牌直播对聚美的意义不仅在销量提升，“成为一个娱乐内容与购物体验相结合的公司才是我们未来的方向”。而在日前，聚美优品更是联合湖南卫视热门综艺《一年级毕业季》做起直播选秀，选角直播间在线人数一度突破170万。

亲爱的一起惠会员们：大家好！7.30-7.31自营日生活小电4倍返利（生活厨卫下的二级品类：厨房小电、环境电器、个人护理、水家电、家居电器、健康电器）时间：7月30日-7月31日链接：http://prom.gome.com.cn/html/prodhtml/topics/201607/21/shjdzmy.html飞利浦RQ311电动剃须刀￥179现代五叶遥控落地扇￥98美的1.6L黑晶内胆电饭煲￥129九阳速磨免滤豆浆机￥269小狗无尘袋大功率吸尘器￥398虎牛生丰http://prom.gome.com.cn/html/prodhtml/topics/201607/22/wecoming.html国美热卖，好货精选：http://re.gome.com.cn/index.html

7月28日消息，日前，创业社交App微链在北京举行产品战略发布会，推出全场景融资方案，包含一键BP、全路径跟踪、数据分析、深度优选等新功能。据数据统计，2015年我国新登记私营企业超过443万家，其中统计可见的获得融资企业只有4610家，比例仅占千分之一。“创业者和投资人的分散性让优质项目的传递变得低效。调查发现，不少创业者找不到投资人，不了解投资人投资倾向，投递出的BP也经常面临石沉大海的结局。而投资人也会因为筛选成本较高等原因，对通过邮件、微信投递BP的方式疲于应对。”微链创始人蔡华表示。基于这一状况，微链迭代推出全场景融资方案，为创业者和投资人之间搭设一条沟通便捷的渠道。据了解到，微链App自去年上线以来已经完成29个版本的更新。此次推出的全场景融资方案，最大特点是实现了创业者投递BP的自动闭环。据微链联合创始人柳荣军介绍，微链的一键BP功能可以精准对接投资人，并可以对投递出的BP全路程跟踪。而且，系统会自动抓取BP的每一页投资人浏览的行为和停留时间，帮助创业者分析BP的受关注情况。针对每一次BP投递，创业者还可以设置访问期限和密码，当创业者融资周期结束时，这些投出去的BP可以由自己控制删除，以防止外泄风险发生。对于微链上的投资人，微链开发了深度优选功能，通过人工和系统的筛选，帮助投资人找到优质项目，并根据投资人的偏好和行为习惯进行自动分层处理，提高BP筛选效率。据了解，微链并非仅局限于BP投递，而是打通了融资路演、创业大赛等创业周边环节。自5月份融资活动功能上线后，其至今已发布395场融资活动的报名，包括“2016中国青年互联网创业大赛”“2016腾讯互联网+创业大赛等”。微链平台数据统计显示，目前其已聚集40多万用户，1400多为投资人通过认证，涵盖国内506家专业风险机构。目前平台已实现448933次BP投递，达成12680次约谈，超过5亿元投融资在平台完成。

7月27日消息，今日，霍建华在美拍进行首次直播，在线观众人数达81万。据了解到，这也是霍建华的首次直播秀，直播主要是为了宣传其代言的护肤品品牌SK-Ⅱ。“直播挺好，跟年轻人接轨，是一个蛮新鲜的尝试。”霍建华在直播现场说道。但有网友在微博反馈“太刻意了。一直打广告，反而让很多人都不会去消费，因为主播没有一句问到粉丝的心声”。“我们知道这是广告直播，但是如果我华能多互动下，我想我们会买得更多。而不是这么僵硬的手法，主持人略尴尬”。“直播与明星结合本是一种很好的营销方式，但品牌在直播中要切中消费者的痛点才能达到不俗的效果。最重要的是站在用户的角度，用户看了你这个直播会不会产生购买的想法，要怎么做才能让用户产生下单的想法，而不是不痛不痒地介绍产品，那不会让我有购买的欲望。”另一位用户点评。据了解到，“品牌+明星+直播”是近期较为火热的一种直播方式，且大都获得了不俗的成绩。如欧莱雅通过直播明星们在走红毯前的化妆梳理过程，插入介绍明星们使用的欧莱雅化妆品，同时在欧莱雅在官网和天猫店同步上线促销活动后，交易量暴增。美宝莲一场Angelababy2小时直播，最终在淘宝卖出10000支口红新产品。据相关媒体报道，对品牌来说，直播意味着把传统明星代言的曝光效果无限放大，带来的是品牌和明星的双重曝光。从营销学上看，这其实是典型的事件营销，借势造势相结合。“现在直播处于上升期，是流量很密集的一个时期，无论是明星还是品牌都可以有效地利用新兴的技术和平台，来进行自我营销。”有业内人士说道。

据外媒报道，有消息人士称，中国电商巨头阿里巴巴集团、美国在线零售商eBay和私募股权公司CVCCapitalPartners均在竞购南非传媒集团Naspers旗下的东欧最大拍卖网站Allegro。这笔交易有望在今年底完成，交易额约为20亿到30亿欧元（约合22亿到33亿美元）。据消息人士透露，由投资公司InnovaCapital所有的波兰著名门户网站Wp.pl，以及由RingierAxelSpringer合资公司控股的波兰最大门户网站Onet.pl，也有意收购Allegro拍卖网站。“Allegro网站不仅可以让收购者轻易地进入波兰，而且也可以让收购者轻易地打入东欧地区。”一名消息人士说，“战略竞购者eBay和阿里巴巴将是此次竞购活动中的最强大的竞争者。但是，从反垄断的角度来说，阿里巴巴似乎略占上风。”波兰电商市场的规模已超过了320亿兹罗提（约合80亿美元）。波兰电商市场包含有大约2.2万个网络商店。到2020年，它的规模有望再翻一番。Allegro网站现在拥有逾1400万个客户，它不仅与本土对手竞争，而且还与Naspers集团旗下OLX.pl、eBay和美国亚马逊竞争。Allegro网站创立于1999年，是Naspers传媒集团所进行的一笔最大宗的电商投资。Naspers集团是非洲市值最高的公司，它在2008年收购了Allegro网站。Naspers集团一直专注于发展新兴市场上的电子商务，成功从隔离时代的出版商转型为身价650亿美元的互联网巨头。Naspers集团在130多个国家均拥有自己的业务。它还持有俄罗斯互联网集团Mail.RuGroup和中国最大社交网络和在线娱乐公司腾讯公司的股份。在去年12月，Naspers集团融资了25亿美元，用于支持它进行各种收购。Naspers集团和CVC私募股权公司拒绝对此发表评论。而阿里巴巴、eBay和Allegro网站尚未就此发表评论。

各位亲爱的一起惠会员：大家好！黑电事业部万人抢彩电活动爆发，7月27-29日三天黑电类目（黑电类：家用视听类目及相关配件）实行双倍返利活动活动主题:【苏宁易购】万人空巷抢彩电活动时间：2016.7.25-2016.7.31活动内容：万人空巷抢彩电，65英寸跌破4000活动链接:PC：http://sale.suning.com/hd/zwwrq/index.html移动：http://c.m.suning.com/channel/wapheidian00036.html各位惠友如果有需要购买的商品可以在返利翻倍活动期间购买，比平时更划算哟~！一起惠返利网2016年7月27日

7月26日消息，继上个月京东联手沃尔玛之后，国美在线与大润发飞牛网今天宣布正式达成战略合作，双方将共享供应链和流量，并打通后台系统。根据合作内容，在第一阶段，国美在线和飞牛网将打通后台订单系统和数据系统，飞牛网将在国美在线开设并经营超市频道（飞牛优选），而国美在线家电商品也会全线入驻飞牛网家电频道。据悉，飞牛网的入驻，将给国美在线带来百货9个分类中1600多个品牌，国美在线百货类SKU新增约十万个。除了平台入驻、品类互补之外，在合作的第二阶段，双方将建立导流机制，通过开展多维交叉的促销活动，共同投入做大流量平台，并实时共享。国美在线相关负责人表示，基于双方数据、流量的共享，可以多维度进一步完善用户画像，实现对用户生活多个领域需求的提前感知，以便及时响应用户需求。有业内人士分析，国美在线与飞牛网的结合，实质上以家电为主要内容的高价低频品类与以生鲜百货为主要内容的低价高频品类的互补。国美在线CEO李俊涛则提出，线上线下互为补充、消费者全渠道购买已经成为常态，国美在线新的品牌定位是“国美在线，不止有家电”，未来，国美在线将打造全品类、一站式的电商生态。

“熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.2%的人超过凌晨1时才睡。很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了堂而皇之晚睡的理由。殊不知，熬夜就是在透支自己的生命！我们晚上睡觉是充电，白天是放电，如果晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％从哪儿来？就得从五脏借。晚上11时不睡是不要脸，晚上12时不睡是不要命。1、缺觉、睡多了，对身体都不好“睡眠时间VS死亡危险率”的函数图显示，睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间，死亡率最低，少于6.5小时或者高于7.5小时之后，死亡危险率都大大增高，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡危险率翻倍。我们晚上睡觉是充电，白天是放电，如果晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％从哪儿来？就得从五脏借。有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。早早起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，稍微一活动就会感觉不那么困了，体内阳气随着你的活动升起来了。2、熬夜等于慢性自杀“晚上11时不睡是不要脸，晚上12时不睡是不要命！”长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。胃肠道问题熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。诱发心脑血管疾病熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。提高患癌风险熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。夺走好视力熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。失眠抑郁熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。皮肤严重伤害不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。如何应对熬夜如果一定要熬夜，也请做好以下防护工作，让熬夜对身体机能造成的伤害尽可能降到最低。晚睡但按时进餐很多人饮食不规律，不按时用餐，熬夜将导致消化功能更容易出现问题。晚睡不“晚洗”皮肤的作息时间是在22时—23时进入晚间保养状态。“晚睡族”这段时间要进行皮肤清洁和保养。熬夜后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”，但要注意时间不可过量，以免第二天夜间该休息时难以入眠。如果没有时间补眠，午间小睡一下，哪怕十分钟也是非常有用的。喝足够多的白开水熬夜身体会很缺水，熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补身体又有去火功效。宵夜最好吃点杂粮常熬夜时，白天也要注意加强营养，尽量多摄取一些鱼肉、蛋类等有营养的食物。而宵夜应主要考虑营养足，热量低，且易于消化。最佳选择是吃点杂粮粥，五谷杂粮所含丰富的膳食纤维可吸附水分子，推曀食物残渣或毒素在肠道内运行，达到排毒的效果，且富含维生素E和膳食纤维，可促进肠胃蠕动，起到预防衰老、滋润皮肤的作用，甚至可抗癌。多去户外走动新鲜的空气有助于身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。素养生活五谷杂粮有机薏仁米500g17.90

7月27日消息，韩国女装品牌DABAgirl日前公布了一个数据：中国市场2016年上半年销售额同比2015年下半年增长了60%。而为了应对市场扩大而带来的销售量增加，其将在生产、销售、客服等各个方面更加本土化。据了解，DABAgirl于2013年通过韩国电商代运营服务商cafe24构建了中文官方网站，2015年入驻天猫国际，开通了官网同购业务，并相继打入台湾和香港市场。DABAgirl官方介绍称，在中国市场，DABAgirl目标顾客群是十几岁到三十多岁的女性。目前，其中文官网已实现了本土化的运营，包括支持支付宝结算、中文展示产品、中文客服等，而天猫国际店铺则是其接触中国消费者的另一重要渠道。此外，DABAgirl还开通了微博官方账号，试图通过社交媒体在中国扩大影响力，传递上新、折扣、活动等消息给粉丝。“相对于韩国消费者，中国消费者更喜欢靓丽一些的设计，为此，我们专门设计、生产符合中国人喜好的商品。”DABAgirl相关负责人指出，“而且，高性价比、快速上新以及高质量的拍摄图片等都是我们能在中国市场快速扩张的优势所在。”据悉，创业初期，DABAgirl专门销售性感风的女装，但现在已成长为以性感风为基础的全品类女装品牌，去年还推出了性内衣品牌“realdaba”。其全部产品均为自主设计，70%以上产品为自主生产。对此，上述负责人表示：“这是我们的核心竞争力所在。我们有一个自主运营的设计部门，每周都会企划、设计出数百款商品，然后再结合市场部的信息反馈在这些设计款中进行甄别，最终投入生产，基本上每月可自主生产200余款商品。”在海外市场拓展方面，据了解到，事实上，早在2009年中国市场掀起韩流热风时，DABAgirl便应采购商邀请开始在中国本土销售服装。此后，随着海外顾客需求的逐渐增大，2013年在推出中文（简体）官网的同时，DABAgirl还在代运营服务商cafe24的推动下上线了中文（繁体）、英文、日文官方直营网站，并相继登陆东南亚时尚电商平台ZALORA和香港电视网络购物平台HKTVMALL。“自3年前走出国门后，我们在海外市场的销售量急增，目前已占到整体销售额的20%。其中，中国市场让我们看到了更大的品牌成长可能性。”DABAgirl官方如此描述。

.最近虽然高温闷热到谁也不想出门，但大好夏天不出去旅游真的有点说不过去。提起旅行，最重要的一项准备工作当然是预定住宿。曾经自觉掌握了比较精明手段的朋友们，总是能在旅游网站上成百上千家当地酒店里，通过各种搜索、排序和鉴别评论，挑出一家最靠谱酒店来。但事实是，总有你料不到的事，可能你想象里的一晚是这样的。但不小心就变成了这样的。然后第二天就成了这样的。自从Airbnb流行起来，越来越多的人知道出去旅游不一样的住宿体验其实唾手可得了。无论是城市中心的高层公寓，还是海边的私人别墅，在线上经过一番筛选，总能花比酒店少得多的钱睡上几个意义非凡的觉。即便在Airbnb之外，精品酒店、设计民宿等等选择也让睡觉这件事越来越有意思了，今天我们就来看看世界各地那些改变了人们对酒店固有概念的「客房」，已经种草了好几家，有机会无论如何想去试一试。东京-BOOKANDBEDTOKYO位于东京西池袋以书为主题的胶囊旅馆「BOOKANDBEDTOKYO」从去年11月开门迎客以来一直备受关注，这里不止有基本的休息、盥洗、寄存等基础配备，还把床直接放进书柜里，让你和店内的1700本藏书共眠，这样独特的理念一下子引来全球不少媒体的瞩目，也让一床难求成了这里的常态。最近他们的第二家店有了消息，这次选址在了高品质民宿扎堆的京都，新店将延续第一家店的设计风格，继续由建筑师谷尻诚和吉田爱一起创建的SupposeDesignOffice操刀。BOOKANDBEDTOKYO的藏书以日语和英文为主，包括旅行类、文学类，书与杂志等等。在选书方面，特意找来渋谷书店SHIBUYAPUBLISHING&BOOKSELLERS精心挑选。书柜上架着一把把木梯，12个单人书架床位隐藏在书柜中，通过木梯出入。比较抢手的单人书架床位分别有两种床型尺寸，205×85cm及205×129cm，除此还有18个类似于普通胶囊旅馆的上下铺床位可选择。东京-中银胶囊塔著名的中银胶囊塔位于东京都中央区新桥，1970年开始兴建，1972年完成，由建筑师黑川纪章主持设计，是日本建筑历史上代谢运动的代表作。以胶囊般的建筑模块兴建，它由两座相互连结的大楼组成，总共包含了140块预铸模块，每一个独立单位都被设计为可以独立更换。就是这样一座具有重要历史意义的建筑前些年却差点成为社会问题，因原开发商破产，大楼年久失修，据最初的设计，公寓每25年将更换一次，但因为成本过高，实际上至今都还没有一个公寓进行过更换，2007年开始几乎每年都有清拆重建的消息传出。但作为黑川纪章的代表作，这座胶囊塔的朝圣者可谓遍布世界各地，据说弗朗西斯·科波拉在游览东京时还专程前来参观。每个公寓始建之初，就配备了迷你冰箱、冰柜、电视、收音机和带浴缸的浴室等等基本设施，如今虽然年久失修，但人们依旧有机会通过Airbnb亲自体验一次大师之作，面对不绝于耳的清拆传闻，想住可要趁早了。洛杉矶-Acehotel堪称全美最酷酒店的Acehotel声名远扬，不止进军伦敦海外市场，还不断与各个品牌推出联乘单品，也引领了以酒店视角创作生活用品的风潮，上面提到BOOKANDBEDTOKYO今年早些时候也推出过自己的睡衣，一开售就被抢购一空。1999年，第一家Acehotel在西雅图诞生，改造了一家原本是收容流浪人士的中途之家，将其建成35间房的小旅馆，由此开启事业版图，同时奠定下Acehotel善于改建老旧建筑的风格。于是，2014年在洛杉矶开幕的AceHotelDowntownLosAngeles就把建于1927年的联美电影制作公司的剧场进行了修复和改造，酒店内同时能容纳1600人的剧院与客房同时开放，还原了1920年代华丽的好莱坞风景。与酒店外观的哥特式风格不同，内部以浇筑混凝土极简构成，碰撞出前时代交错的入住体验。阿姆斯特丹-CityHub曾几何时，青年旅舍是年轻人最时髦的出行方式，而如今这些旅舍越来越重视设计和居住体验。在荷兰阿姆斯特丹，去年开业的旅舍CityHub就改变了人们长期以往对胶囊旅馆或青旅的印象，它由一个600平方米的工厂仓库改建，包括50个最新型的居住单元，一个以「数字化优先」的大堂空间以及一个帮助旅行者熟悉城市环境的App。这里的50个胶囊房间里，全部配备一张双人床、Wi-Fi和可根据情绪调节的灯光和音乐设备，在入住条件上要远优于传统的胶囊旅馆。而两位创始人要做的不仅仅是升级的胶囊旅馆，CityHub的目标是针对Y世代的旅行者，使他们能够在线探索、社交和分享旅行经历，并且同时营造社区归属感。在CityHub宽敞的公共休闲区，旅行者们可以聚在一起，通过个人的射频识别腕带，在酒吧消费，而通过App端，不仅能找到和你兴趣相同的旅伴，也可第一时间预览附近的本地活动。柏林-MichelbergerAirbnb的流行让人们意识到从前酒店那些标准化的配备和设施有多乏味，而柏林的Michelberger则做出了改善，它在top10berlin被线上评选为10个最具设计和时尚感的酒店之一，其特别之处在于：这里的一百多个房间，每间都不一样。这家酒店地处柏林人气旺盛的Friedrichshain区，拥有咖啡馆、图书室，有时晚上还有现场音乐表演，餐厅出售使用本地新鲜食材烹制的有机餐和素食餐，看起来几乎是把时下一切时髦元素都囊括其中了，而早在2009年，这里还是一个啥都没有的工厂厂房。几位创始人大胆创想，把酒店房间规划为舒适、阁楼、奢华、藏身处、乐队和大房间六种，其中既有普通房间也有loft，每类房间都联合不同的设计师、建筑师操刀，于是造就了这些风格迥异的「小房子」，看看它们的官方网站就知，这里除了酷以外，找不到更贴切的形容词了。新加坡-StudioM新加坡的设计旅店选择非常之多，而这家StudioM的噱头则是能让你在寸土寸金的中心城区以性价比颇高的价位住进一个复式空间，比起传统酒店，花同样多的钱这里显然能让你有更宽敞的活动空间。由以跨设计领域著称的意大利建筑师PieroLissoni主持设计，以工作室为概念打造的客房，挑高的天花板让城市远景一览无余。

“MadeinChina”和“MadeinJapan”这两个词有什么差别？撇开政治层面高涨的民族情结，在国人心中两者的差别其实是不言而喻的。前者在很多人眼中依然是“代工、山寨、低质、廉价”的代名词，而后者则是闻名全球“高品质、精细、可靠”之选。还记得去年年初知名财经作家吴晓波发表的《去日本买只马桶圈》一文吗？当然，吴晓波的文章并不是为了宣传电饭煲马桶盖的，他更关注的是中国制造业该怎样面对转型困境。“中国制造”所推行的、用“市场换技术”的后发战略已经失效。而目前所获得的成就，无论是国内市场还是国际市场，不过是靠着成本优势。陷入困境的制造业者，必须力求技术上的锐度创新，由量的扩展到质的突围，抓住中国制造的最后一公里。让理性消费的中坚力量——中产阶级能够不再越洋去买马桶盖，这才是“中国制造”的明天。这是一篇现实又颇具启示意义的文章。造成目前这一现象的因素很多很复杂，我们这里不作深究。然而，我们看待事物的发展需要与时俱进，需要客观和全面，我们也要肯定中国制造的进步与发展。比如早些年就已经蜚声海外的联想、海尔，近年来在手机领域异军突起的华为以及无人机领域的大疆等，都是目前中国制造颇具竞争力的代表。放到汽车领域，很多国人对于国产品牌车型的成见依然很深，虽然模仿和山寨的车型如今依旧不少（这里不点名了，你懂的），但是不可否认的是如吉利、长安、比亚迪、长城等品牌早已脱离模仿和山寨的阶段，坚持正向研发，打造出品质越来越高，设计越来越美的车型，在市场上与合资品牌车型展开了激烈的拼杀。原创和正向研发的吉利博瑞那么问题来了，一边是依然在走捷径、拖后腿的山寨车型（有些也能获得不错的销量哦），一边是寻求突破，投入大量资金和人力坚持正向研发的车企，如何能够转变国人对于整体的认知，清晰的认识到后者的努力和付出以及产品力的提升呢？近来，正向研发的代表厂商——吉利汽车发起了一场勇气可嘉的“博瑞品质直播间——史上首个24小时无保留拆车直播”活动。活动选取了中日两大炙手可热的B级车代表车型：吉利博瑞和本田雅阁同台拆车，并通过多媒体平台24小时直播，真实呈现两车型的细节和品质。现场还邀请了40多位资深媒体现场见证，小编有幸成为其中一员，亲眼见证了这两款B级车型的拆解全过程，直观了解了两车在安全、隔音降噪、用料和造车理念等方面的细节。吉利博瑞（左）和本田雅阁（右）实车对比拆解在小编看来，这样的活动比此前某品牌新车上市聘请100位网红到场造势要更有看头。它是一种中国制造的自信，也不失为一种证明和改变目前国内消费者对于中国品牌汽车品质认知的有效方法。通过与国际一线日系合资品牌B级车经典标杆相比较，展现吉利博瑞比肩合资甚至在配置、NVH、安全、用料等方面优于合资的真实品质水准，为中国制造自信发声。吴佩、夏东、颜宇鹏点评拆车实况整个过程，主办方吉利汽车没有任何偏袒自家产品的言行，而是非常客观的将整个过程呈现在大家面前。请到的多位汽车专家的点评也是有一说一，客观分析两车的利弊，充分肯定吉利博瑞的优点，也已毫无保留的指出其与国际一线日系合资B级车的品质差距和有待提升的地方。全程直播拆车过程并配工程师专业讲解整个拆车过程在直播镜头及媒体见证下，由四门两盖及车内座椅开始，分别完成车厢内饰、底盘/发动机等四个阶段的拆解。每完成一个阶段的拆解，都会由资深汽车评论员夏东、颜宇鹏、吴佩对两车拆解的细节进行详尽的评鉴。同时，来自吉利全球500强合作伙伴巴斯夫、博世等供应商技术专家也亲自上台，讲述他们对吉利博瑞在安全、技术、工艺等方面的各项支持。下面不妨来了解一些拆解和对比的细节。用料超合资，品质不输合资，细节仍需打磨实车对比拆解结果显示，日系合资拆解车型确实有其独特之处，尤其是在成本控制、材质使用方面非常成熟，这也是欧美车制造企业都不得不佩服和学习的日本“精细化生产”的充分体现。如何在保证品质甚至提升品质的前提下降低成本？日本人的功力确实非常深厚。拆除四门两盖的博瑞（左）和雅阁（右）相反，我们在拆解中看到吉利博瑞显得就不够“明智”，材料的使用简直就是不惜代价、不计成本。当然这种不惜成本的理念，让博瑞无论在车身设计理念，材质用料的投入，安全、隔音降噪等方面，均给人以更加厚道的表现。资深车评人夏东说：“细节决定品质，品质塑造价值，这次对比实拆可以看到，博瑞身上每一处细节都表达着不输合资品牌的品质观。”●安全方面四门两盖已被拆除的博瑞外观博瑞在安全方面更是不惜血本，充分汲取了国际先进车身结构设计理念，配合高强度钢材及激光焊接技术的使用，在车身强度、稳定性及细节人性化等被动安全方面均考虑周到，在车身材质和用料上也比雅阁更加厚道，体现出吉利在安全方面的绝对重视。●车身设计方面博瑞在前后车门均配有加强筋。前侧门有上下两根加强筋（日本车只有一根），上部采用高强度冲压加强筋，下部采用外径32.8mm，厚度2.2mm的高强度空心管，后侧车门配有一根高强度空心管加强结构，减少侧面碰撞时车门扭曲。●防撞梁博瑞的铝合金前防撞梁在消费者较为关注的前后防撞梁方面，博瑞并没有选择价格较低的冲压防撞梁，而选择了价格更高的铝合金结构前后防撞梁，前部宽度为1185mm，高度为110mm的铝合金防撞梁，在保证高强度的前提下，有助于车身轻量化。博瑞后座与后备箱之间的V形梁在易被忽视的车身后部梁方面，博瑞采用V形梁独有设计，增强车身抗扭，加强激烈操控下的车身稳定性，同时在发生碰撞时有效抵抗行李箱物品冲击侵入车厢。●车身材质方面博瑞车身大梁采用高强度冲压钢材及超高强度的热成型钢材焊接，最高强度达到1500MPa。B柱使用带防腐涂层超高强度热成型板，提高整车刚性。●车身制造工艺方面博瑞也已经属于国际先进水平，以纵梁的制造工艺为例，博瑞纵梁采用独有的三层溃缩结构纵梁，以激光焊接技术将1.8mm、2.2mm、2.6mm钢材焊接后冲压成形，形成碰撞区、缓冲区、增强区，在碰撞中能有效实现分段溃缩效果，保证车身核心结构稳定，防止车身变形伤害驾乘人员。博瑞热成型切割实验●隔音降噪方面博瑞的投入也是不计成本。它不仅在隔音降噪材料的使用量、使用材质等多方面超越国际品牌合资主流经典B级车，更在隔音材料的制造工艺方面，不畏繁琐，独具匠心。博瑞（左）和雅阁（右）后门内饰板●车身耐久性方面博瑞防锈工艺、创新性的设计、不厌其烦的细节工艺提高整车耐久性。除了常见的空腔注蜡工艺，博瑞车身大量采用镀锌钢板，通过脱脂、表调、磷化工艺处理后，使用世界最大巨头德国巴斯夫提供的高泳透力电泳材料，渗透率高、膜厚均匀，配合表面水性漆，实现10年不锈蚀。评论员吴佩讲解博瑞前排座椅骨架此外，值得一提的还有，为延长电器模块使用寿命，博瑞创新性地将电器模块从发动机区域调整至车型内部，避开高热工作环境，大幅提升了电器的耐久性。对于长期裸露在车厢底部的金属材质，如座椅底部拉簧、发动机传动轴等均采用防锈涂层包裹。另外，博瑞车内未使用沥青阻尼垫，而雅阁使用的是沥青阻尼垫，不过雅阁的沥青阻尼垫基本没有气味。作为开启吉利精品车3.0时代的首款车型，吉利博瑞凭借出色的造型设计、制造工艺和丰富的配置，以及比肩合资的品质感，斩获了“中国年度车”“年度最佳轿车奖”等众多国内外奖项，还先后成为外事礼宾指定用车、驻华使节用车、中国国家游泳队官方指定用车，以及即将在杭州举办的G20峰会的官方指定用车。博瑞的销量表现也是一举突破了中国品牌B级车的天花板，上市一年销售6万台，不仅成为中国品牌B级车销量冠军，更成为唯一挤进B级车市场销量前十的中国品牌，实属不易。我们看到了博瑞的进步，同时也透过拆解认识到需要进一步提升的空间，比如精细化生产、成本控制等。如何以小博大，花小钱仍然能够办大事？这点是中国车企需要向日本汽车企业学习和借鉴的。吉利博瑞（左）和本田雅阁（右）实车对比拆解小编相信，博瑞的进步和已经取得的突破不仅会带动吉利汽车体系竞争力的提升，而且对于整个中国汽车制造业也会产生积极和深渊的影响，将会激发和促进同行中国车企的信心和正能量。希望中国汽车领域有越来越多像吉利一样的车企，共同努力和发声，形成共振，改变“MadeinChina”在国人以及在全球范围的既有形象，赢得更多认可和支持。中国制造，加油！从中国制造到中国质造，我们正在努力着。小编为大家推荐几款国产优质车品，助力中国质造。1.定制车载蓝牙耳机，智能降噪，超长待机。Levn/乐朗V28智能商务车载蓝牙耳机4.1通用无线开车驾驶耳塞式166.002.LED炫彩无线蓝牙音响，车载震撼低音。索爱防水无线蓝牙音箱4.0无线户外便携插卡低音炮LED炫彩小音响优雅黑-炫彩来袭295.00夏新（Amoi）V22无线蓝牙音箱4.0低音炮便携迷你小音响插卡电脑手机车载MP3外放金色167.003.最佳听觉仰角设计，优选车载低音炮。mayboosV8无线商务蓝牙耳机4.0挂耳式通用型智能车载耳麦立体声运动声控耳塞黑色报号99.004.精致有型的蓝牙耳机，智能降噪一拖二。

7月22日消息，据最新获悉，钢铁B2B平台“五阿哥”对外宣布，已推出面向中小钢贸商和终端买家的物流服务解决方案，提出“小单快运，1吨起运“的理念。五阿哥方面表示，在传统钢贸业务中，单笔订单小于20吨；一次采购的钢材品类多、装卸地不统一；小单跨省运输等需求，如果用户选择包车运输就意味着成本会接近于货物成本的窘境。五阿哥相关负责人介绍称，五阿哥自建物流运力池，招募符合资质的线下物流车队，同时安排专人跟踪物流过程，为托运人提供一站式门到门解决方案。五阿哥可通过对比运力池中的车队，筛选车队、优化路线设计。完成小单的跨省穿越。据了解，2016年6月21，“五矿阿里钢铁平台”正式更名为“五阿哥”。，同时，五阿哥方面上线期货拼盘产品“聚惠”；针对平台用户，推出的“你运货、我买单”的物流大促活动。

俗话说「十男九痔，十女十痔」，尤其在我国，也许是因为生活、饮食习惯的特点，发病率普遍较高，而且目前也有越来越低龄化的趋势。痔疮病因学说上，主要有两种，一是认为静脉淤血、扩张等形成的静脉团，二是正常结构肛垫发生病变下移。这些都是不好的习惯造成的，比如饮食上，长期饮酒、吃大量刺激性的食物、便秘，可能会诱发痔疮。另外就是久坐久站，所以很多学霸可能从学生时期就已经患病，总是坐着闷头学习，等到有一天血染大地的时候就蒙圈了。甚至小孩子也可能患痔疮，如果家里孩子抱怨排便疼痛，除了喝水少、上火便秘以外，接下来很可能就是痔疮了。而且孕妇也是痔疮的高发人群，妊娠期胎儿逐渐长大，子宫的胀大会压迫直肠部分，容易形成淤血，导致痔的发生或加重。不过通常产后会慢慢恢复正常，需要注意少吃辛辣、油腻、不易消化的食物，每天用专门的中药熏洗坐浴也能缓解。一旦得了痔疮，是无法完全根治的，要靠缓解，或者做手术切掉，不过即便这样，也很容易复发，趁着来得及，还是先做好防治工作。防治其实也简单，坐久、站久了多起来活动活动，对颈肩腰部也有好处，饮食也需要自己克制，通常喝酒或者吃了辛辣油炸的重口味食物之后，出血状况会加重。一般人等到出血才会发现问题的严重性，但其实如果感觉到菊花肿胀、疼痛的时候就应该注意了。如果你不幸成为「菊花残」中的一员，可以采用这些方法来养护、缓解治疗：【改善生活习惯】1、尽量避免服用便秘药剂，容易形成依赖性，肠道会越来越脆弱，久而久之会加重便秘。2、尽量穿纯棉质的内裤，对皮肤更温和，不会刺激痔疮周围组织，可以防止发痒，而且吸湿性强，保持干燥卫生。3、多做运动，不仅身体得到锻炼，还可以按摩肠道，促进蠕动，维持健康的血液循环。不要久站久坐，如果需要坐着，可以用「甜甜圈」坐垫。4、养成良好的如厕习惯：排便不要过度用力，也不要在马桶上蹲太久，最好能养成每天固定的如厕时间，信号来了不要忍，尽快释放，不然你也不知道下次信号要等到啥时候了。5、便后可以使用专门的湿厕纸或婴儿湿巾擦干净。【注意饮食】1、少喝酒，酒精会妨碍伤口愈合，加重出血，另外也会使粪便变硬，增加排便难度。2、多喝水，多摄取水果蔬菜以及谷物等膳食纤维，可以帮助保持粪便湿润，更容易通过直肠和肛门，减少疼痛。3、多吃含有VC和类黄酮的食物，比如柠檬、苹果、番茄、浆果等，或者是多吃洋葱、红叶卷心菜、胡萝卜、葡萄、樱桃等花色素苷含量高果蔬，可以保持静脉柔软强韧，防止肛门拉伤出血。4、减少食用香料、辣椒等调味品，不吃肉类、速食以及油炸类食物，这些都会加重出血和不适。【缓解疼痛】1、坐浴，只要坐在几厘米高的水中即可，家里没有浴缸可以去药店买一个坐浴盆，配合专用的药剂，可以促进血液循环，帮助放松愈合。2、温毛巾敷在患处，每天三次，每次10—15分钟；或者采用冰敷，缓解肿胀疼痛，用毛巾裹住冰袋敷在患处，皮肤不要直接接触冰块，每次5—10分钟。3、涂抹金缕梅、芦荟胶或者专门的痔疮膏，具有收敛消炎、抑制感染、促进伤口愈合的作用。除此之外，也可以敷泡过的茶叶包，薰衣草、茶树油以及捣烂的苦瓜也可以涂在痔疮处。当然，除了堪称「国宝」的马应龙之外，针对痔疮这个世界性难题，国外也有不少护菊神器：PreparationH白宫痔疮膏美国医生强烈推荐的痔疮膏，能够迅速缓解内、外痔以及混合痔的干燥瘙痒、肿胀疼痛，减少灼烧感，还有润滑作用，减轻排便时的痛苦。PreparationH白宫痔疮膏￥150.00查看详情ProctosedylOintment痔疮膏来自澳洲，含有消炎止痒和局部舒缓的药物成分，适合痔疮初期使用，每天早中晚三次，便后或睡前使用，不严重的话，一般2天就有明显效果，分娩过后的孕妇，也可以使用来帮助缓解痔疮。严重者使用7天还没有痊愈的，也需要减少用量，一般三周还没有好转，就需要停止使用，去看医生了。ProctosedylOintment痔疮膏￥109.00查看详情武田痔疮栓剂来自日本的老牌制药厂，评价普遍很好。采用栓剂的形式，对于外痔的疼痛瘙痒具有极好的作用。成分含有抑制炎症的酢酸等成分，针对出血、红肿具有极好的效果。质地比较硬，塞入PP会慢慢融化，散发药力，促进血液循环，加快伤口愈合，缩小红肿。友情提示，要记得洗干净再塞入。武田制药痔疮软膏￥108.00查看详情Titanoreine痔疮膏法国产品，内外以及混合痔都适用，几天可以明显缩小肉球，减少出血，消肿止痛止痒。孕妇可以少量用于外痔，内痔最好就不要用了，以防内部给药会引起宫缩，孕妇最安全的做法还是从日常生活习惯的改善来防治。Titanoreine痔疮膏￥65.00查看详情Posterisan痔疮膏在德国十分有名，主要成分是金缕梅提取精华，儿童也可以使用，不过需要减少用量。比较适合中度和轻度的痔疮，用于消炎杀菌、止痛，效果明显。如果病情比较严重，只能用它来缓解，还是尽快就医比较好。Posterisan痔疮膏￥118.00查看详情Panasonic便携洁身器便携洁身器这类商品在国内尚不普遍，不过对于痔疮患者来说，的确是个很好的东西。小巧便携的设计，相当于随身带了个低配马桶圈。时刻保持卫生，对于病情痊愈有很大帮助。这款松下的产品，既可以提前灌满水使用，也能在手头没水时外接矿泉水瓶续水使用。采用2节7号电池供电，HI和LO两种模式可以选择，而且工作声音很小，公用洗手间里使用也不怕外面的人听到尴尬了。PanasonicDL-P300便携式洁身器￥400.00查看详情PATEX天然加厚乳胶办公坐垫甜甜圈的外形设计，坐着的时候可以减轻痔疮患处的压力，让血液正常流通。材质则是100%的天然乳胶，具有极好的回弹力，支持腰臀部位，还能减少疲劳感。经久耐用，不易变形，抑菌卫生，透气性好，保持干爽舒适，夏天坐着也很舒服。PATEX天然加厚乳胶办公坐垫￥199.00查看详情